肩周是在身体哪个部位
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肩周是指肩关节及其周围软组织构成的解剖区
阅读：2.08万
肩周是指肩关节及其周围软组织构成的解剖区域，主要包括肩胛骨、锁骨、肱骨上端以及肌肉、韧带、滑囊等结构。
肩关节是人体活动范围最大的关节，由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成球窝关节，周围有盂唇、关节囊、肩袖肌群等结构维持稳定性。锁骨与肩胛骨通过肩锁关节相连，共同参与上肢运动。肩周区域覆盖的肌肉包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌等，这些肌肉协同完成外展、内旋、外旋等动作。肩峰下滑囊、喙突下滑囊等结构可减少摩擦，肌腱韧带则提供力学支持。该区域易因劳损、外伤或退变引发疼痛和功能障碍。
日常需避免肩部过度负重或重复性动作，寒冷季节注意保暖以防肌肉痉挛，中老年人可适度进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练增强肩周肌力。若出现持续疼痛、活动受限或夜间加重，建议及时就医评估是否存在肩袖损伤、粘连性关节囊炎等病变。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
肚子针扎的痛怎么回事
如果被贴敷穴位部位出现皮肤溃疡，化脓，可用皮炎平软膏外涂以减轻皮肤不适感。必要时按外科治法处理，用消毒针头刺破水泡，涂上外用药(如紫草油等)。如自己按上述方法处...
3.33万次播放
7个月的宝宝大便干怎么办
有浮肿是双眼皮手术后的正常现象，切开法的恢复期一般也比较长，2、3个月能消下去的都还算可以了。你两边浮肿程度不一样，估计是手术时伤及的血管和神经程度不一样，所以...
2.92万次播放
有点口臭怎么回事
割完双眼皮是不可以用碘伏擦拭刀口的，双眼皮整形手术后的自我护理建议不要进食刺激性、辛辣温热的食物，饮食上要清淡，适当补充蛋白质。要防止术后伤口感染、出血的关键，...
2.99万次播放
外阴痒是什么原因造成的
外阴痒是什么原因造成的：导致女性外阴痒的原因特别多，有可能是阴道炎或者是宫颈炎引起，比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎，或者是急慢性宫颈炎，都会因为异常白带分泌物的...
三个月没来月经怎么办
三个月没来月经怎么办：如果女性已经来过月经，突然出现3个月都不来月经，这时就称之为月经失调表现，是属于不正常的现象。而导致月经失调的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史，...
为什么没怀孕也不来月经
为什么没怀孕也不来月经：
女性没有怀孕，也不来月经，多考虑是月经失调引起。而导致月经失调的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史以及服药情况来综合判断。可能是因为女性...
治疗外阴瘙痒用什么药
治疗外阴瘙痒用什么药：导致女性外阴瘙痒的原因特别多，所以治疗外阴瘙痒用什么药，这就得根据每个女性的具体情况来判断。只有在检查确诊引起外阴瘙痒的具体原因以后，才能够对症用药治疗...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 保养女性私密紧致视频教学
- 2 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 3 金牙齿是金子做的吗
- 4 吃什么立马排便
- 5 女人下面到底能夹多紧
- 6 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 7 看男科哪个医院最好
- 8 一天跟三个男人同房会得病吗