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股骨头位于髋关节内，是大腿骨股骨上端的球

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股骨头位于髋关节内，是大腿骨股骨上端的球形结构，与骨盆的髋臼构成髋关节。

股骨头是人体最大的球形关节结构，直径约4-5厘米，表面覆盖关节软骨。其解剖位置在腹股沟韧带中点下方2-3厘米处，体表投影约位于髂前上棘与耻骨结节连线的中点。股骨头通过股骨颈与股骨干相连，这一区域血供主要来自旋股内侧动脉和旋股外侧动脉。股骨头的球窝结构使其具有多轴向运动功能，可完成屈曲、伸展、内收、外展及旋转等动作。日常行走时，股骨头需承受约2-3倍体重的压力，跳跃时压力可达5-6倍体重。

保持股骨头健康需注意控制体重减轻关节负荷，避免长期酗酒和使用激素类药物，中老年人可适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强髋周肌肉力量，出现髋部持续疼痛或活动受限时应及时就医排查股骨头坏死等病变，日常补钙和维生素D有助于维持骨骼强度，但需在医生指导下进行。

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