手骨折后怎样恢复得快

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手骨折后可通过固定制动、药物治疗、营养支
手机查看

阅读:1.6万

手骨折后可通过固定制动、药物治疗、营养支持、康复训练、定期复查等方式促进恢复。手骨折通常由外伤、骨质疏松、暴力撞击等因素引起。

1、固定制动

使用石膏或支具固定骨折部位是恢复的基础措施。固定能避免骨折端移位,通常需维持4-8周。期间需保持固定装置干燥清洁,若出现皮肤瘙痒或压迫疼痛应及时就医调整。

2、药物治疗

遵医嘱使用接骨七厘片促进骨痂形成,或塞来昔布胶囊缓解肿胀疼痛。若存在感染风险可能需配合头孢克洛分散片预防性抗感染。药物使用需严格遵循医嘱,不可自行增减剂量。

3、营养支持

每日补充500毫升牛奶或等量乳制品,摄入50克瘦肉及适量豆制品提供优质蛋白。西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物有助于胶原合成,建议每日食用200克以上新鲜蔬菜水果。

4、康复训练

拆除固定装置后应在康复师指导下进行被动关节活动,逐步过渡到握力球训练。早期训练强度以不引发剧烈疼痛为宜,每次15-20分钟,每日2-3次。水中运动能减轻关节负担,适合初期康复。

5、定期复查

骨折后1周、4周、8周需进行X线复查,观察骨痂生长情况。若出现固定松动、患肢麻木或皮肤发绀等异常,应立即就诊。复查时医生会根据愈合情况调整康复方案。

恢复期间应戒烟限酒,避免摄入浓茶咖啡等影响钙吸收的饮品。睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀,注意保暖促进血液循环。可进行健侧手指的主动活动预防肌肉萎缩,待骨折愈合后逐步增加双手协调性训练,如捏橡皮泥、系鞋带等精细动作练习。若3个月后仍存在关节僵硬或肌力下降,需进行专业康复评估。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

真菌性食管炎需要与哪些疾病鉴别
很多求美者整形术后希望快速消肿,尽快的进入正常生活和工作。因为每个人的体质和皮肤状况不同,消肿时间长短也各不一样,除了术后护理要做好,进行冷敷和热敷外。
早上起床口苦口臭唾液浑浊发黄是怎么回事
眼睛是心灵的窗户。拥有双眼皮、一双有神的大眼睛是许多青年人的所爱所好,确实它能使人显得精神,从而增强自信心。说到割双眼皮的效果,这是每位求美者分外关心的问题!所...
小孩肠胃炎怎么调理
一般割双眼皮术后一周伤口是不能碰到水的,当然最好是不要哭,注意点最好不要沾水,如果有什么不适及时到医院检查以免感染,做完双眼皮手术后,如果想要恢复的更快,那就要...
婴儿大便黏液状是怎么回事
爱美是每个女人的天性,追求完美是女人一生的目标,过程中往往有很多另女孩子们难以启齿的苦恼,就比如阴部整形,项目也有很多种,让女人变得更加韵味十足,阴部整形美容一...
口干口苦口臭吃什么药好
眼睛痒可局部湿热敷,热敷能加快眼部的血液循环,有消肿止痛的作用。如果脓肿已形成并出现脓点时,应到医院切开排脓,割双眼皮手术后眼睛痒还可用干净棉花轻轻拭去。当脓头...
阑尾炎穿孔腹腔内有脓液怎么办
隆鼻后一般需要1个月之后才能够喝酒。当然这个时间并不是一成不变的,基本上隆鼻后1个月伤口基本恢复,这个时候喝酒时可以的,但是因为每个人的差异性,恢复的时间较长的...
什么是外阴湿疹
什么是外阴湿疹:所谓的外阴湿疹就是指女性的外阴皮肤出现特异性的改变,常常会有明显的瘙痒、脱屑,以及外阴红肿、刺痛,甚至是裂口现象。而外阴湿疹是属于外阴皮肤的特殊性疾病,常常都...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

5.77万次播放 2020-01-17

大姨妈后几天是安全期
大姨妈后几天是安全期:对于平时月经周期特别规律的女性,一般在月经来潮第1天的后8天内都是属于安全期。但由于每个女性月经经期不同,所以在月经后几天是安全期,这就要根据每个女性的...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

5.39万次播放 2020-01-17

性腺发育不良的危害有哪些
性腺发育不良的危害有哪些:性腺发育不良的女性,多是因为原发性闭经,而去医院妇科或者生殖内分泌科检查就诊。而性腺发育不良,主要的危害就是导致女性没有生育功能,同时还可能出现其他...
牛海静 1'39''

邯郸市第一医院 牛海静

6.32万次播放 2020-01-17

月经前是不是白带多
月经前是不是白带多:女性在来月经前就是可能会出现白带增多的表现,但在月经来潮前出现的白带增多,也有可能是其他疾病原因导致。如果是属于生理性的改变,那是因为在月经来潮前,卵巢分...
牛海静 1'39''

邯郸市第一医院 牛海静

5.22万次播放 2020-01-17