王杰

主任医师

抚顺市中医院中风科

艾灸需要多久进行一次

用手机扫描二维码在手机上继续观看

艾灸一般建议间隔2-3天进行一次，具体频

手机查看

阅读：7934

艾灸一般建议间隔2-3天进行一次，具体频率需根据体质、症状及艾灸后的皮肤反应调整。

艾灸的频率与个人体质和调理目的密切相关。健康人群日常保健可每周进行1-2次，每次选取3-5个穴位，每个穴位灸5-10分钟。亚健康状态如慢性疲劳、畏寒肢冷者，可隔日灸1次，连续10次后休息3-5天。急性症状如风寒感冒初期，可每日灸1次至症状缓解，但单次灸疗时间不宜超过15分钟。慢性疾病调理需长期坚持，建议每周3次，3个月为一个疗程。艾灸后若出现皮肤潮红、轻微灼热感属于正常现象，但若出现水疱或持续瘙痒，应延长间隔至5-7天。

艾灸后需注意保暖避风，4小时内避免接触冷水，饮食宜清淡温补，可适当饮用红糖姜茶促进气血运行。初次艾灸者应从短时间、少量穴位开始尝试，观察身体耐受度后再逐步增加频次。夏季艾灸后出汗较多时需及时补充电解质，冬季艾灸后建议穿戴高领衣物保护大椎穴。艾灸期间应保持作息规律，避免熬夜和过量饮酒，若出现头晕、心慌等不适反应应立即停止操作并平卧休息。长期艾灸者建议每3个月咨询中医师调整方案，避免穴位疲劳或过度耗气。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

新生婴儿黄疸高怎么降下来

全切双眼皮线崩开一针这种情况最好是找给你手术的医生看一下比较好，因为不清楚体情况，所以没有办法给出具体的建议，给你手术的医生对你的情况最了解，可以根据你的实际情...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1428次播放

小孩嘴唇溃疡怎么回事

针对多久恢复的问题，专家说想要将给人感觉无精打采的单眼皮变成富有神韵的双眼皮，必需使睑板前皮肤和上睑提肌腱膜的纤维在睑板上缘有牢固的粘连，这样在上睑提肌做上提运...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3816次播放

6天没排大便怎么办

有些女性是先天性没有阴道的，对于这些女性，为了不影响她们日后的正常夫妻生活，一般都会接受人造阴道的整形手术，当然，有一部分变性人也会接受这种手术，医生会告诉患者...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

116次播放

婴儿大便黏液状是怎么回事

爱美是每个女人的天性，追求完美是女人一生的目标，过程中往往有很多另女孩子们难以启齿的苦恼，就比如阴部整形，项目也有很多种，让女人变得更加韵味十足，阴部整形美容一...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1792次播放

为什么阴部会出血

为什么阴部会出血：如果女性是在月经期的时候出现阴部出血，或者是每个月都会规律的出现阴部出血，这就是月经来潮的表现，因为卵巢会分泌雌性激素并排出卵子，所以就会间接刺激子宫内膜，...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.75万次播放 2020-01-17

44岁月经突然不来怎么办

44岁月经突然不来怎么办：44岁的女性出现突然不来月经，常常要考虑可能是因为卵巢功能下降衰退，而引起的围绝经期表现。但如果女性没有在宫腔内放置节育器，同房也没有采取避孕措施，...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.35万次播放 2020-01-17

外阴痒自己怎么处理

外阴痒自己怎么处理：女性出现外阴瘙痒以后，如果自己想要处理，那只能够考虑先用一些淡盐水，或者是温开水来清洗外阴，使外阴保持清洁干燥，看是否能够有所缓解。必要的时候还可以买一些...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.44万次播放 2020-01-17

为什么年轻就月经不调

为什么年轻就月经不调：年轻人出现月经不调，常常要考虑多是属于生理性的表现，这是因为女孩年龄比较小，卵巢性腺轴一般没有发育完善，所以就会导致卵巢的排卵不规律，因此才会引起月经周...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.14万次播放 2020-01-17

经常外阴瘙痒怎么办

经常外阴瘙痒怎么办：女性出现经常外阴瘙痒，那就应该去医院妇科就诊，通过检查来确诊引起外阴经常瘙痒的原因，然后再进行对症的处理治疗。由于每一个女性的具体情况不同，所以不能私自用...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.47万次播放 2020-01-17

盆腔积液是什么意思

盆腔积液是什么意思：所谓的盆腔积液就是女性检查彩超的时候，发现盆腔的最低处有积液出现，这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多，可能是生理性表现，还有可能是其他疾病原因...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.02万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题