张向宁

主任医师

山东大学齐鲁医院妇产科

产妇多久可以吃水果

用手机扫描二维码在手机上继续观看

顺产产妇产后当天即可适量食用温性水果，剖

手机查看

阅读：7934

顺产产妇产后当天即可适量食用温性水果，剖宫产产妇建议术后1-2天肠道功能恢复后进食水果。

顺产产妇分娩后体力消耗较大，胃肠功能通常恢复较快，可选择苹果、香蕉等去皮切块的水果，用温水浸泡至接近体温后少量食用，有助于补充维生素和膳食纤维。剖宫产产妇因麻醉和手术创伤影响，需等待肛门排气后再进食，初期建议选择易消化的水果泥或榨汁加热饮用，如蒸熟的梨汁或苹果泥。水果摄入量应从每日50克开始逐步增加，避免空腹食用酸性水果如柑橘类。水果需彻底清洗去皮，冷藏水果应放置至室温，芒果、荔枝等易致敏水果需谨慎尝试。哺乳期产妇每日水果总量建议控制在200-350克，分2-3次进食，优先选择低糖高纤维的蓝莓、猕猴桃等。

产妇食用水果时应注意观察排便情况，出现腹泻或腹胀需暂停食用。产后饮食应遵循由稀到稠、由少到多的原则，水果可作为加餐在两餐之间食用。哺乳期需保证每日饮水量，水果不能替代正餐营养，建议搭配优质蛋白和全谷物共同摄入。产后恢复期间避免进食冰镇水果或含糖量超过15%的水果如榴莲，有妊娠糖尿病的产妇应监测血糖变化。若出现口腔溃疡或胃肠不适，可将水果煮熟后食用，必要时咨询临床营养师制定个性化膳食方案。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

肚子右边胀痛怎么回事

人们通常都认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，这是认识误区。说两个大家都知道的疾病——三叉神经痛的患者和带状疱疹后遗神经痛的患者，原发疾病已经痊...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4634次播放

小孩大便的地方变红怎么回事

爱美是女人的天性，因此现在整容也越来越受欢迎了，也想要通过整容使自己变的漂亮起来，如果去的机构不正规的话，老了可能会出现很多的后遗症，所以要定期去医院调整做修复...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4302次播放

腹泻泡沫状怎么回事

疤痕增生怎么办呢?相信很多人都在为这个问题而烦恼，其实现在的医学对于增生疤痕也是有很多治疗方法的，比如说手术治疗和化学治疗的方式就是很不错的，那么具体该怎么办呢...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5128次播放

前庭大腺囊肿如何治疗

前庭大腺囊肿如何治疗：由于前庭囊肿大小不同，所以处理治疗方法就会因人而异。对于有前庭大腺囊肿的女性，如果囊肿小于一厘米以下，而且没有影响女性的正常生活，这时又没有合并炎症出现...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.99万次播放 2020-01-17

巧克力囊肿和卵巢囊肿的区别

巧克力囊肿和卵巢囊肿的区别：巧克力囊肿和卵巢囊肿的主要区别如下，首先就是发病因素的不同，巧克力囊肿主要是因为子宫内膜异位到卵巢上，周期性的萎缩坏死而导致，通常都是因为在月经期...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.78万次播放 2020-01-17

治疗附件炎盆腔炎的药有哪些

治疗附件炎盆腔炎的药有哪些：附件炎其实就是盆腔炎，但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同，所以不同的盆腔炎症，其治疗会有一定差异。而且还要根据女性的药物过敏史，来选择最佳的用...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.15万次播放 2020-01-17

月经失调如何确诊

月经失调如何确诊：导致女性月经失调的原因特别多，所以在出现月经失调以后，应该先判断引起月经失调的原因，然后再进行处理。而要确诊月经失调，往往是需要去医院妇科检查彩超，以及是激...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.54万次播放 2020-01-17

停经吃什么药能来月经

停经吃什么药能来月经：　　如果女性已经来过月经，但是突然出现停经三个月以上，这时应该先检查导致停经的原因，然后再服药。因为导致停经的原因特别多，所以不能够盲目私自用药。如...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.77万次播放 2020-01-17

腺肌症如何治疗

腺肌症如何治疗：子宫腺肌症会引起子宫进行性的加大，同时还会导致间歇性加重的痛经表现，并引起月经量增多，以及月经经期延长现象。对于腺肌症患者，由于其年龄、生育要求和腺肌症的严重...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.89万次播放 2020-01-17

子宫内膜息肉如何预防复发

子宫内膜息肉如何预防复发：　　子宫内膜息肉是属于妇科常见的良性疾病，多考虑是由于体内慢性的子宫内膜炎症刺激而导致，或者是由于高水平雌孕激素刺激而诱发。对于出现子宫内膜息肉...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.91万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题