血压140/90是高血压吗
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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。
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血压140/90毫米汞柱属于高血压范畴。根据诊断标准，非同日三次测量血压均达到或超过140/90毫米汞柱即可确诊为高血压。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压占多数，与遗传、年龄、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素有关。继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起。血压长期处于140/90毫米汞柱以上可能损伤心、脑、肾等靶器官，增加心脑血管疾病风险。早期高血压可能没有明显症状，部分患者会出现头痛、头晕、耳鸣、心悸等症状。确诊高血压后需要定期监测血压，记录血压变化情况。
高血压患者应限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品、加工食品等高盐食物。增加新鲜蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品摄入，适量食用鱼类、禽类、豆类等优质蛋白。保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。控制体重，体质指数保持在18.5-23.9之间。戒烟限酒，避免被动吸烟。保持良好心态，避免情绪激动。遵医嘱按时服药，不可自行增减药量或停药。定期复查，监测血压控制情况和靶器官损害。
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