腰椎长骨刺怎么办
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
腰椎长骨刺可通过卧床休息、物理治疗、药物
阅读：1.35万
腰椎长骨刺可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。腰椎长骨刺通常由退行性变、长期劳损、外伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站及弯腰提重物，日常可佩戴腰围提供支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，每次15-20分钟，10次为1疗程。体外冲击波能松解软组织粘连，每周1-2次，配合红外线照射效果更佳。牵引治疗需在专业医师指导下进行，重量不超过体重的1/3。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，双氯芬酸钠缓释片能减轻神经根水肿，甲钴胺片可营养受损神经。急性发作期可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，严重疼痛者可考虑硬膜外封闭治疗。
4、中医调理
针灸取肾俞、大肠俞等穴位配合电针刺激，隔日1次。推拿采用滚法、按法等手法松解腰背部肌肉，配合中药熏蒸效果显著。可服用独活寄生汤加减或壮腰健肾丸等中成药调理。
5、手术治疗
经皮椎间孔镜手术适用于单纯神经根压迫者，创口仅7毫米。开放手术需行椎管减压融合内固定术，适用于合并腰椎不稳或椎管狭窄者。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。
日常应保持标准体重避免腰椎负荷过重，睡眠时在膝关节下方垫软枕维持腰椎曲度。建议每周进行3次游泳或小燕飞锻炼增强核心肌群力量，避免羽毛球等扭转性运动。饮食注意补充钙质和维生素D，每日晒太阳30分钟促进钙吸收，戒烟限酒以防影响骨代谢。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
2.21万次播放
1.8万次播放
2.34万次播放
1.56万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 怀孕怎么会出血
- 2 孕中期拉肚子怎么办
- 3 感觉胸口总是有一种紧张的感觉是
- 4 心跳95次算正常吗
- 5 头鸣耳鸣是什么原因
- 6 肩锁关节是什么关节
- 7 开放性骨折感染怎么办
- 8 打过预防针第二天发烧了怎么办