对恐高的患者说
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
其实，有很多恐X(例如恐高之类)的人还不
阅读：6576
其实，有很多恐X(例如恐高之类)的人还不能构成恐惧症的诊断，只是置身于某种特定的情况下有些不安而已。这种“不安”是相对于自己本身大多数时间的感觉，也许你的这种情绪放在另外一个人身上体验时感觉就会有不同，或许感受不到任何不适。
这些还不能构成恐惧症诊断的人有一部分是由于承受社会压力过大造成的，男性居多。人的身体是很“聪明”的，就像我们感染病毒时身体会发热一样，人本身会有一种调适的能力，会释放或者说“排泄”一些压力带来的负性情绪。
恐惧一件事情也是一种宣泄的方式，那么为什么选择这种方式的男性多于女性呢?众所周知，女性情绪不良时通常可以肆意哭泣，但男性迫于社会压力，释放压力的方式就要局限一些。
他们恐惧一件似乎常人看来合理化的事情，这样不会丢面子又有个合理的解释，于是表现出“恐高”等也就容易理解了。
所以，面对这样的案例，我通常不会引导他们刻意突破心理防线，恐惧一件事情对于他们来说可以合理的释放压力，为什么一定要去除这种“恐惧”呢?认识到这一点往往他们的关注点也会有转移，于是时间久了“恐高”的表现也会逐渐消失了。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
你是“被动烟民”吗
吸二手烟决不要理解为把别人没抽完的烟接过来再抽，像买二手车一样。我们所说的吸二手烟是指不吸烟者吸了吸烟者吸烟时所造成的环境香烟烟雾。被动吸烟(二手烟)是颇有争议...
2026次播放
“寂寞”是“传染病”
美国研究人员日前发现，人们经常说的“十分寂寞”(或者孤独/孤单)竟然是种可以像感冒那样在人类之间传播的“疾病”。换句话说，一个人在情绪不佳、倍感失落时，能通过各...
挑战强迫性焦虑四步曲
周五时接待了一例从外地来就诊的强迫症患者，很严重的缠绕式思维。下面的文章想让大家了解强迫性想法与行为是如何来的，教你学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。这些需...
“三手烟”及其危害
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅仅吸烟者健康会受到损害，被动吸烟者也会因吸入二手烟即吸烟者吐出的主流烟雾以及烟草燃烧直接冒出的侧流烟雾而引发恶性肿瘤、哮喘、...
4026次播放
完美主义者的心理问题
在我们心理门诊的来访者和患者中，完美主义者不占少数。其实换句话说，完美主义就是想要得更多却得到更少!有时候，并不是事物本身到底够不够好，而是我们是否懂得生活中适...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 特殊恐惧症的表现症状
- 2 儿童恐惧症其他时候是正常的吗
- 3 社交恐惧症怎么治好
- 4 有恐惧症怎么办
- 5 狂犬病恐惧症怎么办
- 6 社交恐惧症是什么原因导致的啊
- 7 社交恐惧症会不会遗传
- 8 选择恐惧症是心理疾病吗