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流产后需要休息，通常建议卧床休息1-3天

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流产后需要休息，通常建议卧床休息1-3天，之后可逐渐恢复日常活动，但应避免剧烈运动和重体力劳动。

流产后身体处于恢复期，子宫内膜存在创面，充分休息有助于减少出血和感染风险。术后1-3天应以卧床为主，可适当活动促进宫腔积血排出。3天后可逐步增加活动量，但2周内需避免提重物、长时间站立或高强度运动。部分体质较弱或出血量较多者，可能需要延长休息时间至1周。若出现发热、腹痛加剧或异常分泌物，应立即就医。

流产后需注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。1个月内禁止性生活及盆浴，遵医嘱按时复查超声。保持情绪稳定，必要时寻求心理咨询支持。术后2周内避免驾驶或操作精密仪器，防止因激素波动导致头晕乏力。

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