陈皮洛神花泡水喝的功效与作用
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
陈皮洛神花泡水喝具有理气健脾、消食化积、
阅读：6413
陈皮洛神花泡水喝具有理气健脾、消食化积、清热解暑、美容养颜等功效，适合食欲不振、暑热烦渴等人群适量饮用。
1、理气健脾
陈皮含有挥发油及黄酮类成分，能促进胃肠蠕动，缓解脘腹胀满、嗳气等症状。洛神花中的有机酸可辅助消化，两者合用对脾胃气滞型消化不良有一定改善作用。
2、消食化积
陈皮中的橙皮苷能刺激胃液分泌，帮助分解油腻食物。洛神花含有的多酚类物质可抑制脂肪吸收，适合餐后饮用缓解积食不适。
3、清热解暑
洛神花富含花青素和维生素C，具有抗氧化和降温作用。搭配陈皮泡水饮用，能缓解夏季烦渴、口干舌燥等暑热症状。
4、美容养颜
洛神花中的原花青素可清除自由基，延缓皮肤衰老。陈皮所含的川陈皮素能改善微循环，两者协同有助于淡化色斑、提亮肤色。
5、调节血脂
陈皮中的辛弗林和洛神花的多糖成分能抑制胆固醇吸收，辅助降低血液黏稠度，对预防动脉粥样硬化有一定帮助。
建议选用无硫熏制的陈皮和干燥完整的洛神花，每次取陈皮3-5克、洛神花2-3朵，用80℃左右温水冲泡5分钟饮用。体质虚寒者应减少洛神花用量，胃酸过多人群避免空腹饮用。长期饮用需咨询中医师调整配伍，避免与降压药同服。日常可搭配适量运动及均衡饮食增强效果。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
1.36万次播放
1.47万次播放
1.14万次播放
9114次播放
1.34万次播放
1.38万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
