高血压、低血压正常指标是多少
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高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱
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高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，低血压的诊断标准为收缩压≤90毫米汞柱和/或舒张压≤60毫米汞柱。
血压测量结果分为正常血压、正常高值血压、高血压和低血压四个范围。正常血压为收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。正常高值血压为收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱，提示血压偏高但尚未达到高血压标准。高血压分为三级，一级高血压为收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，二级高血压为收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱，三级高血压为收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱。低血压通常指收缩压≤90毫米汞柱或舒张压≤60毫米汞柱，但部分健康人群如运动员可能长期保持这一水平而无不适症状。
建议定期监测血压，保持健康生活方式，包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。高血压患者应在医生指导下规范用药，避免自行调整药物剂量。低血压患者若无明显症状可不做特殊处理，若出现头晕、乏力等症状可适当增加水和盐分摄入，必要时就医检查。血压异常者应避免突然改变体位，起床时应缓慢起身，防止体位性低血压发生。日常注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。
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