手腕骨折取石膏后注意什么
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手腕骨折取石膏后需注意伤口护理、功能锻炼
阅读：6.49万
手腕骨折取石膏后需注意伤口护理、功能锻炼、避免二次损伤、观察异常反应及定期复查。石膏拆除后仍存在关节僵硬、肌肉萎缩等风险，需通过科学康复逐步恢复功能。
1、伤口护理：石膏拆除后皮肤可能出现脱屑、干燥或轻微肿胀，可用温水轻柔清洁并涂抹保湿乳液。若存在手术切口未完全愈合，需遵医嘱使用碘伏消毒并保持敷料干燥，避免碰水或抓挠。每日检查皮肤是否有发红、渗液等感染迹象。
2、功能锻炼：从被动活动开始，用健侧手辅助患腕做屈伸、旋转等动作，每次5-10分钟，每日3-5次。2周后可尝试主动握力训练，如捏握海绵球。康复中期加入抗阻练习，使用弹力带增强腕部肌力，但需避免突然发力或过度负重。
3、避免二次损伤：3个月内禁止提重物或参与球类等高风险运动。日常活动时佩戴护腕提供支撑，睡眠时避免压迫患侧手腕。若需长时间使用电脑，每30分钟休息并做伸展动作预防肌腱炎。
4、观察异常反应：若出现持续疼痛加剧、关节明显肿胀或活动受限，可能提示复位失效或韧带损伤。皮肤发紫、麻木感持续存在时需排查血管神经压迫，此类情况需立即就医进行影像学复查。
5、定期复查：拆除石膏后1周需拍摄X线确认骨痂生长情况，之后每4-6周随访直至功能完全恢复。康复期间医生可能根据恢复进度调整锻炼方案，必要时开具双氯芬酸钠凝胶等外用抗炎药物缓解疼痛。
饮食上增加牛奶、豆腐等高钙食物及富含维生素D的鱼类促进骨骼修复，每日保证500克蔬菜水果摄入以改善微循环。康复期间可配合局部热敷缓解僵硬，但温度不宜超过40℃避免烫伤。建议选择游泳、太极拳等低冲击运动维持整体机能，6个月内避免对抗性运动。若夜间出现酸痛可抬高患肢促进静脉回流，持续不适时需及时反馈医生调整康复计划。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
8.1万次播放
7.38万次播放
7.55万次播放
7.89万次播放
8.19万次播放
7.97万次播放
7.52万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 保养女性私密紧致视频教学
- 2 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 3 金牙齿是金子做的吗
- 4 吃什么立马排便
- 5 女人下面到底能夹多紧
- 6 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 7 看男科哪个医院最好
- 8 一天跟三个男人同房会得病吗