高压142低压87算高血压吗
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高压142低压87属于高血压1级。根据诊
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高压142低压87属于高血压1级。根据诊断标准，收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱可诊断为高血压1级。
高血压1级通常无明显症状，但长期未控制可能损害心脑血管系统。这类血压升高可能与钠盐摄入过多、缺乏运动、肥胖或精神紧张等因素相关。部分患者可能出现头痛、眩晕或耳鸣等非特异性表现。测量时应静息5分钟后重复检测，避免情绪激动或运动后立即测量造成的误差。家庭自测血压时需选择经过认证的上臂式电子血压计，连续监测一周以排除白大衣高血压现象。
建议调整饮食结构，每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。每周保持150分钟中等强度有氧运动，控制体重指数在24以下。戒烟限酒，保证充足睡眠。定期监测血压并记录数据，若3个月内血压未降至130/80毫米汞柱以下，需到心血管内科就诊评估是否需要药物干预。避免自行服用降压药物，所有治疗方案应在医生指导下制定。
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