冥想和生物反馈治疗缓解焦虑、失眠
冥想、生物反馈治疗是一种放松技术,能缓解肿瘤患者的焦虑、失眠、预期性恶心呕吐及疼痛症状,提高患者的生活质量。
冥想:通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。
(1)并不是简单的放松,通过反复练习,冥想可以将注意力集中于乐观积极正性的想法上;
(2)冥想可以停止意识活动,发掘潜意识的力量,让控制不住的负性想法得到转移;
(3)冥想可以让我们达到“无虑”、“忘我”的状态,改善情绪及睡眠。
生物反馈治疗:利用现代生理科学仪器,通过人体内生理或病理信息的自身反馈,消除病理过程、使患者身心健康。
心理(情绪)反应和生理(内脏)活动之间存在着一定的关联,心理社会因素通过意识影响情绪反应,使不受意识支配的内脏活动发生异常改变,导致疾病的发生。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
临床观察发现冥想结合生物反馈治疗改善肿瘤患者的焦虑、失眠效果较好,一个疗程10次,每次一个小时,属于非药物治疗方法,无副作用,且属于医保报销范畴。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
1:53
怎么预防前列腺癌
前列腺癌的预防医生建议男性过了50岁以上每年都要做一个常规体检,包括泌尿系的前列腺B超、尿常规的检查、前列腺的PSA的检查,也就是抽一管血,看看体内前列腺癌的抗原高不高,如果有异常...
多发性骨髓瘤出现肾损害怎么治疗
多发性骨髓瘤如果出现肾功能衰竭时,可以进行透析治疗,可以帮助患者清除肌酐,尿素氮,尿酸,有的病人随着化疗的进行,肾功能可以逐渐好转,最终能够脱离透析。有的病人肾功能损害无法逆转,可...
子宫内膜癌有什么检查的方法
子宫内膜癌一般是老年妇女得的肿瘤,它最大的特点是不规则的阴道出血,有些老年患者已经绝经了又再次出血,绝经后的出血也是一种不规则的出血,这些往往是子宫内膜癌的最初症状,只要抓住了这些...
宫颈癌筛查的适宜人群有哪些
有性生活就应该做宫颈癌的筛查,现在很多人不结婚就有性生活,这些人也该做宫颈癌的筛查,因为从宫颈开始有炎症病变到宫颈癌可能要十年二十年的时间,有些人有一些不良的性生活习惯,或者反复的...
卵巢癌有哪些症状
卵巢癌最大的症状是没有症状,这就是为什么卵巢癌往往是晚期发现,我们会从体检上发现一些早期的卵巢癌,很多人是长了大腹水才发现,所以卵巢癌没有什么太大的症状,晚期卵巢癌症状的综合症是浮...
2:30
专业医生团队提供
免费就医指导