申剑

主任医师

北京医院骨科

肩甲肩周炎怎么治疗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼

手机查看

阅读：7934

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射、关节松解术等方式治疗。肩周炎通常由肩关节退行性变、外伤劳损、代谢异常、免疫因素、长期制动等原因引起。

1、热敷理疗

热敷患处15-20分钟可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。使用40-45℃热水袋或专业理疗设备，每日重复进行2-3次。热敷后配合红外线照射或超声波治疗能增强效果，但皮肤破损或急性炎症期禁用。持续1-2周可改善早期肩关节僵硬症状。

2、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症。肌肉痉挛明显者可配合盐酸乙哌立松片，严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏可直接作用于患处，但需避开破损皮肤。药物治疗周期通常为2-4周。

3、功能锻炼

钟摆运动：身体前倾90度，患肢自然下垂做顺时针/逆时针画圈，每次5分钟。爬墙训练：面对墙壁手指交替上爬至极限位置保持10秒。毛巾拉伸：双手背后握毛巾两端，健侧手缓慢上提。每日锻炼3组，每组10-15个动作，持续6-8周可逐步恢复关节活动度。

4、封闭注射

对于顽固性疼痛，医生指导下进行肩关节腔或滑囊糖皮质激素注射。常用复方倍他米松注射液联合利多卡因，能快速消炎镇痛。注射后需制动24小时，每月不超过1次，全年不超过3次。糖尿病患者需监测血糖，高血压患者慎用。

5、关节松解术

经3-6个月保守治疗无效且关节严重粘连者，可考虑关节镜下松解术。手术在麻醉下分离粘连组织，术后24小时开始被动活动，配合持续关节腔灌注防止再粘连。微创手术创伤小，但需严格进行术后3-6个月康复训练以避免复发。

日常应避免提重物及过度使用患肢，睡眠时用枕头支撑患侧手臂保持功能位。饮食注意补充维生素D和钙质，适量食用牛奶、鱼类等富含优质蛋白的食物。控制血糖水平有助于预防糖尿病相关肩周炎，冬季注意肩部保暖，空调环境下穿戴护肩。康复期间每周进行2-3次游泳或太极拳等低强度运动，但需避免羽毛球等需要突然发力的动作。若出现夜间痛醒或主动活动范围持续减小，应及时复查调整治疗方案。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

倾倒综合征有哪几种

金银花是一种非常好的植物，不仅有着非常好的治病功效而且也能当做食物食用，对我们的健康是非常有帮助的。那么日常生中金银花的功效有哪些呢?

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

有点口臭怎么回事

割完双眼皮是不可以用碘伏擦拭刀口的，双眼皮整形手术后的自我护理建议不要进食刺激性、辛辣温热的食物，饮食上要清淡，适当补充蛋白质。要防止术后伤口感染、出血的关键，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

胃痛胃酸胃胀打嗝是怎么回事

双眼皮是爱美女性的最爱，可是并不是所有人天生就能拥有迷人双眼皮的。但是现在，随着医疗行业的不断发展，可以利用割双眼皮来弥补自身的不足，那么去医院割双眼皮时应该挂...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

什么情况下做肠胃镜检查

肋骨隆鼻3个月内变化是什么呢?一般术后7-15天开始消肿，手术部位开始逐步恢复自然，一个月以后鼻部线条开始变得十分流畅，三个月后鼻子的整体形态会呈现出自然、美观...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7934次播放

44岁月经突然不来怎么办

44岁月经突然不来怎么办：44岁的女性出现突然不来月经，常常要考虑可能是因为卵巢功能下降衰退，而引起的围绝经期表现。但如果女性没有在宫腔内放置节育器，同房也没有采取避孕措施，...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

1.9万次播放 2020-01-17

前庭大腺囊肿如何消肿

前庭大腺囊肿如何消肿：对于有前庭大腺囊肿的女性，如果囊肿小于一厘米以下，而且没有影响女性的正常生活，这时又没有合并炎症出现，通常可以暂时不进行手术，而是随访观察。因为前庭大腺...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.11万次播放 2020-01-17

老人阴道炎怎么治

老人阴道炎怎么治：老人阴道炎又称之为老年性阴道炎，一般就是由于老年女性在绝经以后，卵巢分泌的雌激素低下，同时又没有孕激素的影响和刺激，往往这时阴道内的免疫力会明显下降，乳杆菌...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.49万次播放 2020-01-17

停经吃什么药能来月经

停经吃什么药能来月经：　　如果女性已经来过月经，但是突然出现停经三个月以上，这时应该先检查导致停经的原因，然后再服药。因为导致停经的原因特别多，所以不能够盲目私自用药。如...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2万次播放 2020-01-17

女人阴道松弛怎么办

女人阴道松弛怎么办：　　由于女性阴道松弛的严重程度不同，以及产后的时间差异，所以女性在出现阴道松弛以后，其处理治疗的方法就会因人而异。如果女性是在产后三个月内出现阴道松弛...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.17万次播放 2020-01-17

月经前是不是白带多

月经前是不是白带多：女性在来月经前就是可能会出现白带增多的表现，但在月经来潮前出现的白带增多，也有可能是其他疾病原因导致。如果是属于生理性的改变，那是因为在月经来潮前，卵巢分...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

2.48万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题