手伸进肛门里面摸到很大的一块软软肉伴有肛门坠感考虑是内痔、混合痔、直肠息肉、结直肠腺瘤、结肠癌等原因引起，可以通过药物方式、手术方式、放射治疗、化学治疗的方法改善。
1、内痔：
主要与不良的排便习惯、不良的饮食习惯等原因有关，会导致肛管齿状线以上的直肠末端血管丛扩张、曲张，引起便血、痔核脱出、肛门坠胀。进行肛门指检的时候也可触摸到局部软肉。可以遵医嘱使用痔速宁片、槐角丸、清火栀麦丸等药物治疗。
2、混合痔：
是内痔和相应部位的外痔相互融合而成，主要表现为肛门肿块脱出、伴有肛门坠胀感，用手进入肛门里，触摸时局部也会有肉瘤。可以在医生操作下通过外剥内扎术、痔上黏膜环切吻合等手术方法治疗。
3、直肠息肉：
随着息肉体积的不断增大，会对周围组织造成压迫，引起排便性质改变、排便习惯改变等现象，也会出现阵发性肛门下坠感，进行肛门指检时也会触摸到一块软软的肉。可以在医生操作下通过直肠息肉切除术治疗。
4、结直肠腺瘤：
属于常见的肠道良性肿瘤，会影响结直肠的正常结构与功能，引起下腹疼痛，进行肛门指检时会触及到比较大的肿物，也会伴有肛门部位不舒服。可以在医生操作下通过结直肠腺瘤切除术治疗。
5、结肠癌：
主要与遗传因素、不良生活习惯等有关，患病后进行肛门指检时会出现可触及硬块，也会伴有肛门坠胀感。可以通过放射治疗、经腹直肠癌切除术等方法治疗。
若有不适症状，应根据具体的原因选择科学合理的方法进行治疗。
