卵泡发育不良，一般可以吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。但食物通常不能起到治疗的作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、富含雌激素的食物：如豆浆、豆腐、蜂王浆等，此类食物中含有丰富的植物雌激素，适当食用后能够补充身体所需要的雌激素，从而促进卵泡的生长和发育；
2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康，对于卵泡的生长和发育也有一定的好处；
3、富含维生素的食物：如西红柿、苹果、香蕉等，此类食物中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，适当食用后能够补充身体所需要的维生素，从而促进卵泡的生长和发育；
4、其他食物：如果患者存在卵泡发育不良的情况，也可以适当吃一些高蛋白类的食物，比如鸡肉、鱼肉等。同时还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜、芹菜等。因为这些食物中含有的营养成分比较丰富，而且也比较容易消化和吸收。
虽然上述食物对身体有一定的好处，但是并不能够达到治疗疾病的效果。如果患者出现了月经不调或者是不孕的情况，则需要到医院进行全面检查，并在医生指导下服用药物进行治疗。
