揭秘女人常常熬夜的4大危害

爱美的女人是不会经常熬夜的，但是总有一些女性朋友因为各种各样的原因，常常需要熬夜，第二天收获的“惊喜”是熊猫眼和憔悴的面容。熬夜除了肌肤受到伤害外，女性熬夜还有哪些危害呢？

如果一次两次的熬夜，您会觉得没有什么不适，觉得自己还能坚持下去，但是时间久了，这些晚睡的弊端就会日益爬上您的脸上体现出来，身体抵抗力也会逐渐下降，动辄就感冒发烧，脸色发白，气短胸闷等等，同时还会出现长痘痘、上火、牙龈肿痛、情绪暴躁等不良症状。除了这些外，以下4个危害是需要警惕的：

女人晚睡的危害1：

对皮肤有严重的伤害，不仅眼部周围会有黑眼圈，而且也会造成越来越大的眼袋，毛孔粗大、皮肤粗糙、长痘痘，而且还会影响皮肤的通透度和光泽度。长期的晚睡会让女人的皮肤长期得不到改善，使皮肤逐渐开始变黄、长斑、出现皱纹等等。爱美的MM，如果要护着自己的如花容颜，就一定不要晚睡了。

女人晚睡的危害2：

如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。同时还会使人体的抵抗力下降，晚睡的时候，肠胃要经历长时间不得休息的状态，而且晚上熬夜容易肚子饿，增加了患上肠胃疾病的风险。抵抗力下降还会让女性的体质变得敏感，感冒发烧是时有发生的小病痛。

女人晚睡的危害3：

容易引起情绪不稳定，而且会容易动怒，经常心情低落等，这些都是由于晚睡而导致的。长期的晚睡让女性的生物钟受到影响，身体内部的机能在正常休息时间无法得到充分的作息，很容易就影响白天的生活与工作，引起不同程度的脾气暴躁，困顿疲倦。

女人晚睡的危害4：

经常晚睡熬夜还会扰乱女性的内分泌，导致内分泌失调。不要小看女性的内分泌失调，白带异常、月经不调等都是内分泌失调的症状，严重内分泌失调的女性还会惹上妇科疾病和不孕等问题。最后又循环反映到脸上，脸上开始长斑，肤色暗淡无华。

以上是关于女性经常晚睡的危害介绍，如果您不想那么快就衰老，就要养成好的睡眠习惯，能不熬夜就不要熬夜。