高血压引起的耳鸣，一般可以通过改善生活方式、药物治疗等方式进行缓解。如果通过上述方法效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。
一、改善生活方式
1.饮食调理：患者在日常生活中要注意合理膳食，以低盐、低脂的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，并且还能够促进新陈代谢，有利于病情恢复；
2.适当运动：平时也可以根据自身情况做一些体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够增强体质，提高免疫力，对疾病恢复也有一定帮助。
二、药物治疗
如果血压持续升高，通过调整生活方式后症状没有得到明显改善，可以在医生指导下服用降压类药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等，能够起到降低血压的作用，从而缓解不适的症状。
除此之外，还可以通过针灸穴位的方式辅助治疗，常用的穴位包括百会穴、风池穴、听宫穴等。建议患者遵医嘱按时按量用药，避免私自盲目使用，以免出现不良反应。若期间出现其他不适或症状加重，还需及时就医诊治，以免延误病情。
