女人气血虚可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行改善，但不存在最快的速度。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
1.饮食调理：气血虚的女性可以适当吃一些补气养血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等，也可以适当喝一些红糖姜茶，能够起到辅助补气养血的作用。另外，还可以适当吃一些黑芝麻、核桃等食物，也具有一定的作用；
2.生活调理：平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。另外，还可以适当运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够促进身体血液循环，有利于改善气血不足的情况；
3.药物调理：如果通过饮食和生活调理后效果不佳，则可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。这些药物具有益气补血的功效，可以用于缓解气血两虚引起的面色苍白、头晕耳鸣等症状。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。若症状持续加重或出现其他不适症状时，则需要及时前往医院就诊治疗。
