精子活力低可以泡决明子茶、枸杞子茶、菟丝子茶、莲子心茶等。但精子活力低也可能为疾病所致，建议到医院进行检查方能明确，而非单纯喝茶调理。
1、决明子茶：决明子有清热明目、润肠通便的作用，对肝火旺盛、脾胃失调造成的精子活力低也有一定的调理作用。每天用决明子泡水喝，对男性的精子活力恢复有一定的辅助作用;
2、枸杞子茶：枸杞子有补肝肾、益精明目的作用，对肝肾阴虚、精血不足造成的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩，以及精子活力低等症状，有一定的调理作用，可以每天用枸杞子泡水喝;
3、菟丝子茶：菟丝子有补肾固精、养肝明目的作用，对肝肾不足、精血亏虚造成的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频，以及精子活力低等症状，有一定的调理作用，可以每天用菟丝子泡水喝;
4、莲子心茶：莲子心归心、肾经，有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用，对精液质量下降或者早泄等情况，有一定的调理作用，可以每天用莲子心泡水喝;
5、其他茶类：如首乌归脾茶、苦参杜仲茶等，对精子活力低也有一定的辅助调理作用。
精子活力低可能是由疾病导致，如生殖系统感染疾病，包括前列腺炎、精囊炎等，或是睾丸发育不良、睾丸萎缩等，还可能是由于染色体异常导致的无精子症等。建议此类人群及时到医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
