怎样容易引发白内障

引发白内障的因素较多，如年龄增长、遗传、代谢异常、外伤等。早期白内障可无明显症状，随着疾病发展，可出现视力下降、对比敏感度下降、眩光等症状。

1、年龄增长：随着机体年龄的增长，晶状体可逐渐混浊，从而引发白内障;

2、遗传：白内障有遗传倾向，如父母双方或一方存在白内障时，子女患白内障的概率会比较大，如父母双方或一方为白内障患者，则子女患白内障的概率会比普通人高;

3、代谢异常：如糖尿病、低钙血症等，可导致晶状体代谢紊乱，继而出现晶状体混浊，从而引发白内障;

4、外伤：如眼部受到撞击或眼球进入异物时，可导致晶状体混浊，继而引发白内障;

5、糖尿病：糖尿病患者体内代谢紊乱，可导致晶状体蛋白变性，出现晶状体混浊，从而引发白内障;

6、其他原因：如眼睛过度疲劳、睡眠不足等，可导致眼部血液循环变差，易诱发白内障。还有药物因素，如糖皮质激素等，也可能会引发白内障。

在日常生活中要注意用眼卫生，避免过度用眼，同时要做到规律作息，避免熬夜。在饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等。如果出现视物模糊等症状时，建议及时到医院就诊。