外阴处不知道长了个什么东西不痛不痒可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如假性湿疣、尖锐湿疣等。患者需要及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
一、生理因素
如果平时没有做好个人卫生工作，或者穿紧身内裤，可能会导致局部皮肤受到摩擦刺激，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，但是要做好个人卫生工作，勤换洗内衣以及内裤，并且要选择宽松纯棉舒适的衣物。
二、病理因素
1.假性湿疣：假性湿疣属于一种良性病变，发病原因尚不明确，考虑与炎症感染有一定的关系，典型症状有大小一致的小丘疹，呈白色或淡红色，表面光滑，质地柔软，所以会出现上述情况。可以遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、咪喹莫特软膏等药物治疗。
2.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种疾病，具有一定的传染性，会通过性接触传播、间接接触传播等方式传染。患病以后会导致患者外阴部位出现小颗粒状皮损，而且还会伴有异物感、灼热感等症状。可以通过激光的方式将疣体去除，同时还需要在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗生素类的药物辅助治疗。
日常生活中要注意个人卫生，保持私处清洁干燥，避免发生不洁的性生活。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
