精子测下来就畸形率高，可能是由于不良生活习惯、精索静脉曲张、生殖系统感染等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、不良生活习惯：如果长期熬夜、酗酒等，可能会导致身体抵抗力下降，从而引起精子质量异常的情况。建议患者平时注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯；
2、精索静脉曲张：通常是由于先天性发育不良或后天性因素所致，如久站、久坐等，会导致阴囊部位血液循环不畅，使睾丸局部温度升高，影响精子生成。患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如迈之灵片、地奥司明片等。必要时也可以通过手术的方式进行治疗；
3、生殖系统感染：如果男性存在生殖系统感染的情况，如前列腺炎、附睾炎等，则会导致精子质量下降，出现精子畸形的情况。患者可以遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。同时也要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情；
4、其他原因：如果存在染色体异常的情况，则可能会导致精子畸形率高。此时一般无法治愈，建议在备孕前做相关检查。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，并且要注意个人卫生清洁。
