月经一直来脸发黑，与体内激素水平、子宫寒冷、子宫内膜炎等因素有关，可通过饮食调理、生活护理、药物治疗等措施进行调理。但需注意，药物应在医生指导下使用，以免药不对症而影响身体健康。
1、饮食调理：月经一直来脸发黑的女性，应当注意均衡膳食，避免偏食，可多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果、橘子等，补充维生素、矿物质，有利于改善皮肤状态，缓解月经一直来脸发黑的情况;
2、生活护理：月经一直来脸发黑的女性需注意腹部保暖，避免受凉、淋雨等，坚持每天用温水泡脚，可以促进血液循环，改善脸色，同时需保证充足睡眠、规律作息等，避免熬夜而影响体内激素水平;
3、药物治疗：月经一直来脸发黑的女性明确诊断后，可在医生指导下用药治疗。如为贫血引起，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物，以纠正贫血。若是由于子宫寒冷所致，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、温经丸等药物。若是由于子宫内膜炎所致，可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物，以控制炎症，缓解症状;
4、其他措施：月经一直来脸发黑的女性若存在长期情绪紧张、焦虑等不良情绪，可能导致内分泌紊乱，影响体内激素水平而加重症状。建议适当放松心情，保持乐观开朗的心态，同时适当出门散步、听音乐等，可调节情绪，在一定程度上有利于月经恢复。
