吃红糖粥后胃疼，可能是由于食用过多，或进食变质红糖引起，可以适量饮水或牛奶缓解。若症状较为严重，则考虑是由于胃炎、消化不良等因素引起，可通过药物治疗等方式缓解。
1、适量饮水或牛奶：红糖有健脾暖胃、益气补血、活血化瘀的作用，适当饮用红糖粥有助于缓解胃疼的不适症状。也可以适量饮用温开水，可以稀释胃液，保护胃黏膜，缓解不适;
2、药物治疗：若上述方法无法缓解胃疼的症状，建议及时到医院就诊。可在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片等。若存在感染因素，可遵医嘱服用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等。也可遵医嘱服用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等;
3、其他：对于功能性消化不良引起的胃疼，可通过热敷、按摩等物理治疗方式缓解。必要时也可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促进胃肠动力的药物，有助于缓解症状;
4、其他：若为胃炎、消化不良等因素引起的胃疼，在服用红糖粥后症状不能缓解时，应及时就医治疗。可在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
红糖粥属于较为寒凉的食物，对于本身患有胃部疾病的患者，应尽量避免食用，以免加重不适症状。
