bb霜和防晒霜先用哪个

防晒霜应在bb霜之前使用，顺序为清洁、护肤、防晒、底妆，防晒是护肤最后一步，bb霜属于彩妆第一步。

1、防晒优先：

紫外线会直接损伤皮肤屏障，防晒霜需直接接触皮肤才能形成有效保护膜。物理防晒成分如氧化锌、二氧化钛需要均匀覆盖皮肤表层，化学防晒成分如阿伏苯宗需与角质层结合才能转化紫外线。若先涂bb霜，其中的粉体和油脂会阻隔防晒成分吸收，导致防护力下降30%以上。

2、成分差异：

防晒霜含成膜剂和紫外线过滤系统，bb霜以修饰成分为主。防晒产品需要20分钟成膜期，提前使用可确保防护网完整。bb霜中的云母、滑石粉等矿物粉末可能吸附防晒剂，二氧化钛等物理防晒成分与bb霜混合后易出现搓泥，化学防晒剂OMC接触彩妆后可能分解失效。

3、使用技巧：

洁面后按水-精华-乳液顺序完成基础护肤，取1元硬币大小防晒霜单向涂抹，等待5分钟成膜。选择轻拍方式上bb霜，避免来回摩擦破坏防晒层。防晒喷雾需在底妆前使用，补喷时应距离面部20厘米，粉底液与防晒霜混合会稀释SPF值。

4、产品选择：

油皮可选摇摇乐型防晒如资生堂蓝胖子，搭配控油型bb霜。干性皮肤适合怡丽丝尔金管防晒，与含透明质酸的bb霜叠加。敏感肌优先选择纯物理防晒霜，配合无酒精bb霜。防水型防晒需要卸妆油清洁，普通防晒可用洗面奶洗净。

5、特殊情况：

带有SPF值的bb霜不能替代专业防晒，实测防护力不足标注值的50%。户外活动需每2小时补涂防晒，补涂前用吸油纸按压面部。游泳后先用毛巾蘸干水分，补涂防水防晒再上气垫bb。医美术后应使用械字号防晒，暂停bb霜等彩妆。

日常可选择含维生素E的防晒霜增强抗氧化能力，搭配含烟酰胺的bb霜提亮肤色。紫外线强烈时建议配合遮阳帽硬防晒，饮食多补充番茄红素和维生素C。夜间需用卸妆油彻底清洁，定期使用水杨酸棉片预防毛孔堵塞。敏感肌应避免含酒精的防晒喷雾，混合性皮肤可分区使用不同质地的防晒和bb产品。