“解铃还须系铃人”：食疗治嘴巴上火

嘴巴上火起泡怎么办?昨天刚吃完烧烤，今天嘴巴就上火了，类似这样的现象相信不少朋友都遇到过，嘴巴上火虽说不是什么严重的事情，但是却严重的影响了面子，没脸见人啊。不急不急，下面小编给大家支招，快来看看嘴巴上火起泡怎么办吧。

“解铃还须系铃人”，如果是因为饮食导致的嘴巴上火，那不妨也通过饮食来降火吧。食疗降火有以下几类食物：

嘴巴上火起泡？清热解毒类的食物来帮忙

多吃清热解毒类的食物，清热解毒类的食物有很多，如：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

嘴巴上火起泡？利湿泻火类食物不可少

嘴唇上火多食利湿泻火类食物：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

嘴巴上火起泡？苦寒治火类的食物可解忧

苦寒制火类的食物不单单对额头长痘痘怎么办效果很好，对付嘴唇上火也不例外的：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

嘴巴上火起泡？这些食物下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

嘴巴上火起泡？补脏熄火类食物有疗效：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

嘴巴上火起泡？凉血敛血类食物要记牢：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

嘴巴上火起泡？滋阴降火类食物有功劳：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

嘴巴上火起泡？甘温除热类食物可多吃：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

还在为嘴巴上火烦恼吗?相信看了以上内容，您对降火就多了不少方法。通过饮食调理是比较安全的，拯救面子，快快行动起来吧。