月经推迟几天量少颜色发黑，可能是受凉引起，也可能是内分泌失调、卵巢功能下降、多囊卵巢综合征等因素导致。建议女性及时前往医院的妇科就诊，进行B超、血常规等检查，明确病因后积极配合医生治疗。
1、受凉：若女性在月经前或月经期间大量吃生冷的食物，如冰淇淋、冰奶茶等，可能会导致子宫受到寒冷刺激，造成子宫内血管收缩，从而可引起月经推迟几天、量少并且颜色发黑的情况。建议女性多吃一些温热的食物，避免吃生冷的食物;
2、内分泌失调：若女性长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素水平紊乱，引起内分泌失调，雌孕激素水平失衡，就会影响子宫内膜脱落，出现月经推迟几天的情况，而由于激素变化，月经颜色可发生改变，也会导致上述情况。建议女性日常保持规律作息，避免熬夜，注意放松心情;
3、卵巢功能下降：若女性年龄增大，导致卵巢功能下降，体内雌激素水平降低，子宫内膜变薄，就有可能会出现月经推迟几天，量少颜色发黑的情况。建议女性日常保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜;
4、多囊卵巢综合征：可能是遗传和环境因素共同作用导致，由于雄激素水平增高，出现月经紊乱、闭经、不孕等情况，也可能会导致月经推迟几天、量少颜色发黑。女性可在医生指导下使用复方醋酸环丙孕酮片、螺内酯片等药物治疗。
