2型糖尿病的主要措施

2型糖尿病的主要措施，包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗、血糖监测等。建议患者在医生指导下进行综合治疗，以达到较好的治疗效果。

1、饮食控制：2型糖尿病患者需要严格控制每日总热量的摄入，根据自身情况制定合理的食谱，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等。同时还要限制高糖食物的摄入，如蛋糕、糖果等；

2、运动锻炼：2型糖尿病患者可以适当增加运动量，比如慢跑、游泳、打太极拳等有氧运动，能够促进机体的新陈代谢，有助于降低血糖水平。但要注意避免剧烈运动或过度劳累，以免引起不适症状；

3、药物治疗：如果通过饮食调整和运动锻炼后，血糖仍不能有效控制，则需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。必要时还可选择注射胰岛素的方法来改善病情；

4、血糖监测：2型糖尿病患者还需要定期到医院进行血糖检测，并且要记录好每次测量的结果。若出现异常升高的情况，则需及时就医调整治疗方案。

在日常生活中还需保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。