朱明炜

主任医师

北京医院营养科

锁阳与苁蓉泡酒的功效

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锁阳与苁蓉泡酒具有补肾壮阳、益精血的功效

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锁阳与苁蓉泡酒具有补肾壮阳、益精血的功效，适合肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。锁阳和苁蓉均为传统补肾中药材，两者合用可增强温补效果。

锁阳性温味甘，归肾经，主要含锁阳多糖、黄酮类等成分，能改善肾阳虚导致的性功能减退、夜尿频多。苁蓉性温味甘咸，归肾、大肠经，含苁蓉苷、苯乙醇苷等活性物质，可缓解阳痿早泄、肠燥便秘。两者配伍泡酒时，酒精有助于析出有效成分，增强温补肾阳的作用。饮用时需注意每日不超过50毫升，避免过量引发上火。阴虚火旺者禁用，高血压患者慎用。

建议选择50度以上纯粮酒浸泡锁阳苁蓉，药材与酒按1:10比例密封浸泡30天后饮用。服用期间忌食生冷油腻，避免与寒凉药物同用。长期饮用需间隔1-2周，观察是否有口干舌燥等上火症状。肾阳虚人群可配合艾灸关元穴、命门穴增强效果，日常可适量食用羊肉、黑芝麻等温补食物。若出现潮热盗汗等阴虚症状应立即停用，孕妇及未成年人不宜饮用。

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