朱明炜

主任医师

北京医院营养科

五指毛桃山药骨头汤的功效

用手机扫描二维码在手机上继续观看

五指毛桃山药骨头汤具有健脾补肺、利湿舒筋

手机查看

阅读：6.54万

五指毛桃山药骨头汤具有健脾补肺、利湿舒筋、增强免疫等功效，适合体质虚弱、脾胃不佳者适量食用。

1、健脾补肺

五指毛桃归脾肺经，搭配山药可增强补益脾肺的作用，改善食欲不振、久咳虚喘等症状。骨头中的胶原蛋白有助于修复呼吸道黏膜。

2、利湿舒筋

五指毛桃含三萜类化合物，能促进体内湿气代谢，缓解关节酸重感。山药黏液蛋白可润滑关节，搭配猪骨中的天然软骨素，对轻度关节不适有辅助改善效果。

3、增强免疫

山药多糖与五指毛桃总黄酮协同作用，可提升巨噬细胞活性。猪骨提供的锌元素参与免疫细胞分化，三者合用对季节性免疫力低下有调节作用。

4、调节胃肠

山药淀粉酶抑制物能减缓碳水化合物吸收，五指毛桃挥发油可促进消化液分泌。骨头汤形成的胶质层能保护胃黏膜，适合慢性胃炎恢复期辅助调理。

5、补充营养

猪骨提供优质蛋白和钙磷元素，山药含薯蓣皂苷等活性成分，五指毛桃富含维生素B族，三者搭配可实现动植物营养互补，适合术后或产后体质虚弱者。

建议每周食用2-3次五指毛桃山药骨头汤，湿热体质者应减少五指毛桃用量至15克以下。使用新鲜猪筒骨焯水去浮沫，搭配30克干五指毛桃与200克鲜山药慢炖2小时，起锅前加少量食盐调味。糖尿病患者需控制山药摄入量，痛风急性期患者应避免饮用骨头汤。食用后出现皮肤瘙痒或腹泻应立即停用，慢性病患者建议咨询中医师调整配伍。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

有点口臭怎么回事

割完双眼皮是不可以用碘伏擦拭刀口的，双眼皮整形手术后的自我护理建议不要进食刺激性、辛辣温热的食物，饮食上要清淡，适当补充蛋白质。要防止术后伤口感染、出血的关键，...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.19万次播放

小孩嘴唇溃疡怎么回事

针对多久恢复的问题，专家说想要将给人感觉无精打采的单眼皮变成富有神韵的双眼皮，必需使睑板前皮肤和上睑提肌腱膜的纤维在睑板上缘有牢固的粘连，这样在上睑提肌做上提运...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.84万次播放

吃了头孢喝酒怎么办

双眼皮手术，虽然是一种小手术，但是手术后的伤口也需要愈合的，从手术到拆线，需要一个多星期的时间，但是拆线之后，还需要一星期的适应，这样才能彻底愈合，所以只有手术...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.13万次播放

想打嗝打不出来怎么回事

胸部缩小可能与吃甜食太多、喝水不足、为了减肥采用断食减肥法。

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.27万次播放

前庭大腺囊肿严重了怎么办

前庭大腺囊肿严重了怎么办：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时就可能会影响女性的性生活。在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.94万次播放 2020-01-17

为什么没怀孕也不来月经

为什么没怀孕也不来月经：　　女性没有怀孕，也不来月经，多考虑是月经失调引起。而导致月经失调的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史以及服药情况来综合判断。可能是因为女性...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.87万次播放 2020-01-17

双侧输卵管堵塞做什么手术

双侧输卵管堵塞做什么手术：对于双侧输卵管堵塞的女性，如果还有生育要求，那常常就可以考虑行宫腹腔镜联合手术，用导丝来进行疏通。但如果女性的双侧输卵管已经堵塞特别严重，而且堵塞时...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.31万次播放 2020-01-17

一个月来两次例假怎么回事

一个月来两次例假怎么回事：　　女性出现一个月来两次月经，这时需要看两次的出血量和出血时间，以及诱发因素，因为第2次出血可能并不是真正的来月经，所以需要根据具体的情况来进行判断。...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

12.38万次播放 2020-01-17

石女哪里可以治

石女哪里可以治：所谓的石女，其实就是指女性的处女膜先天性闭锁导致，一般是在胚胎时期发育异常引起。由于处女膜闭锁，没有小孔出现，所以这类女性不会有月经初潮，而且会出现周期性的下...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.25万次播放 2020-01-17

痛经有什么症状

痛经有什么症状：痛经的症状就是指女性在月经期间，出现周期性的下腹部疼痛，而在月经干净以后又疼痛缓解，这时就叫痛经。一般都是下腹部正中或者两侧出现疼痛，可能是胀痛，也有可能是最...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.65万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题