鱼腥草和茯苓泡水喝的功效是什么
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
鱼腥草和茯苓泡水喝具有清热解毒、利水渗湿
阅读：6834
鱼腥草和茯苓泡水喝具有清热解毒、利水渗湿、健脾宁心的功效，适用于湿热体质或水肿人群。
一、清热解毒
鱼腥草含挥发油及黄酮类成分，能抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物，缓解咽喉肿痛、皮肤疮疡等热毒症状。建议搭配金银花增强效果，脾胃虚寒者慎用。
二、利水消肿
茯苓中的茯苓多糖可调节肾小管重吸收功能，促进钠离子排泄，改善下肢浮肿或眼睑水肿。长期饮用需监测电解质，避免低钾血症。
三、健脾安神
茯苓酸能调节5-羟色胺水平，改善因脾虚导致的失眠多梦，适合与酸枣仁同用。神经衰弱患者连续饮用不宜超过2周。
四、调节免疫
鱼腥草素可提升巨噬细胞活性，茯苓多糖能刺激淋巴细胞增殖，两者协同增强呼吸道防御能力。过敏体质者初次饮用应减量测试。
五、辅助降压
茯苓三萜类化合物通过抑制血管紧张素转化酶产生温和降压作用，适合早期高血压患者作为膳食补充。严重高血压仍需规范用药。
建议每日用量为干品鱼腥草3-5克、茯苓6-10克，沸水冲泡15分钟后饮用，连续饮用不超过1个月。服用利尿剂或免疫抑制剂者需咨询医师，孕妇及阳虚怕冷人群禁用。饮用期间观察排便情况，若出现腹泻应停用，可配合薏苡仁粥调理胃肠功能。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
2.02万次播放
1.36万次播放
1.31万次播放
1.75万次播放
1.3万次播放
1.64万次播放
1.95万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 口臭口干不知主要原因有哪些
- 2 黄斑水肿是怎么回事
- 3 腰椎滑脱能保守治疗吗
- 4 治疗哮喘病的药
- 5 血管性神经性头痛治疗
- 6 女人寒湿体质吃什么好
- 7 多吃膳食纤维食物对健康有影响吗
- 8 血小板减少性紫癜咳嗽感冒了怎么