白榄的功效和作用
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
白榄具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功
阅读：3.86万
白榄具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效，常用于缓解咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。
1、清热解毒
白榄性凉，能帮助清除体内热毒，对风热感冒引起的咽喉肿痛、口干舌燥有一定缓解作用。可配合金银花、菊花等药材煎服。
2、生津止渴
白榄含有大量水分和有机酸，能刺激唾液分泌，改善热病伤津导致的口渴咽干症状。鲜品可直接含服或榨汁饮用。
3、润肺止咳
白榄中的黏液质能保护呼吸道黏膜，减轻干咳、痰黏难咯等症状。常与杏仁、枇杷叶配伍使用。
4、抗氧化
白榄富含多酚类物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。适量食用有助于增强免疫力。
5、助消化
白榄中的有机酸和膳食纤维可促进胃液分泌，改善食欲不振、消化不良等问题。腌制品开胃效果更显著。
日常食用白榄需注意控制量，鲜品每日3-5颗为宜，腌制品含盐量较高应减量。脾胃虚寒者慎用生品，建议煮熟后食用。服用期间避免辛辣刺激食物，若出现腹泻等不适需停用。药用时建议在中医师指导下配伍使用，不可长期大量服用。保存时应放置阴凉干燥处，防止霉变。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
4.86万次播放
4.24万次播放
4.45万次播放
5.03万次播放
4.47万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 生产时会不会导致孩子脑瘫
- 2 肺癌手术后的注意事项有哪些
- 3 少白头怎么回事
- 4 孩子口腔炎要怎么治疗
- 5 5个月婴儿多少度算低烧
- 6 咳嗽可以吃希福尼头孢地尼分散片
- 7 输尿管结石伴扩张要如何解决
- 8 鼻翼肥大怎么按摩