茉莉花茶是上火还是去火
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
茉莉花茶的性质偏凉，通常具有去火的功效，
阅读：2.71万
茉莉花茶的性质偏凉，通常具有去火的功效，但过量饮用可能引起胃肠不适。
茉莉花茶由绿茶与茉莉花窨制而成，绿茶本身性寒凉，茉莉花则具有清热解毒的作用。两者结合后，茶汤能帮助缓解体内燥热，改善口干舌燥、目赤肿痛等上火症状。其中含有的茶多酚和挥发油成分可促进新陈代谢，辅助清除体内热毒。
部分体质虚寒者饮用后可能出现腹痛或腹泻，这与茶叶的凉性刺激胃肠黏膜有关。长期空腹饮用或单日摄入量超过1000毫升时，可能削弱脾胃功能，反而导致虚火上升。此外，窨制过程中若添加过量香精或糖分，也可能加重湿热体质者的上火反应。
饮用茉莉花茶建议选择无添加的天然窨制产品，每日用量控制在300-500毫升为宜，饭后1小时饮用可减少胃肠刺激。体质虚寒者可搭配少量生姜片或红糖调和茶性。出现持续腹泻或胃脘冷痛时需暂停饮用，孕妇及经期女性应咨询中医师调整饮用量。日常可观察舌苔变化，若舌质淡白、苔滑润则需减少凉性茶饮摄入。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
3.65万次播放
3.26万次播放
3.16万次播放
3.97万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 外阴纤维瘤术注意事项
- 2 鼻子里面总是有血是怎么了
- 3 女人来月经能洗头吗
- 4 包皮太长能不能割
- 5 小孩得肾病综合征怎么办
- 6 儿童白血病前期的表现症状
- 7 人流后对以后有什么影响
- 8 牙龈出血是怎么回事