百合干可以和梨一起炖冰糖吗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
百合干可以和梨一起炖冰糖，两者搭配具有润
阅读：1.9万
百合干可以和梨一起炖冰糖，两者搭配具有润肺止咳、滋阴清热的功效。
百合干与梨、冰糖同炖是传统食疗方，百合干含黏液质和百合苷，能润燥安神；梨富含果胶和维生素C，可生津止渴。炖煮时建议选用雪梨或鸭梨，去皮切块后与百合干、冰糖加水慢火炖30分钟，冰糖用量以个人口味调整，糖尿病患者应减少或不加冰糖。百合干需提前浸泡2小时去除苦味，体质虚寒者不宜过量食用。梨核含氰苷类物质，炖煮前需彻底去除。两者搭配适合秋冬季干咳无痰、咽喉干燥的人群，但风寒咳嗽者慎用。
日常食用百合干炖梨冰糖需注意体质适配，风寒感冒或脾胃虚寒者应避免。建议每周食用2-3次，每次百合干用量控制在10-15克，梨半个为宜。炖煮后的汤汁可温热饮用，避免冷藏后刺激胃肠。若咳嗽持续超过1周或伴有发热、脓痰等症状，应及时就医排查肺炎等疾病，不可单纯依赖食疗。过敏体质者首次食用需少量尝试，观察是否出现皮肤瘙痒等过敏反应。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
3.33万次播放
3.1万次播放
3.23万次播放
2.96万次播放
3.27万次播放
3.32万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 嗓子疼是感冒的征兆吗
- 2 第二胎很容易怀孕是吗
- 3 反复发作的阴道炎的注意事项有哪
- 4 哺乳期盆骨疼是什么原因引起的
- 5 丁苯酞软胶囊能不能治疗脑梗塞
- 6 14岁女生月经来几天正常
- 7 忽然肚子疼怎么回事
- 8 病毒性乙肝是什么