怎么炖梨止咳润肺
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
炖梨止咳润肺可通过冰糖炖梨、川贝炖梨、百
阅读：9670
炖梨止咳润肺可通过冰糖炖梨、川贝炖梨、百合炖梨、银耳炖梨、蜂蜜炖梨等方式实现。梨具有生津润燥、清热化痰的功效，搭配不同食材可增强止咳润肺效果。
1、冰糖炖梨
将梨洗净后去皮去核，切块放入碗中，加入适量冰糖和清水，隔水炖煮30分钟。冰糖能增强梨的润肺作用，适合干咳无痰或痰少黏稠者。注意糖尿病患者应减少冰糖用量。
2、川贝炖梨
取梨一个挖去果核，填入3-5克川贝粉，加少量冰糖炖煮1小时。川贝具有化痰止咳功效，与梨协同作用对肺热咳嗽效果显著。建议在医生指导下使用川贝。
3、百合炖梨
鲜百合30克与梨块同炖，可加少量冰糖调味。百合能养阴润肺，与梨搭配适用于阴虚燥咳、久咳不愈者。对百合过敏者禁用此方。
4、银耳炖梨
泡发银耳20克与梨块同炖，可加入枸杞10粒。银耳富含胶质能润肺养胃，适合慢性咳嗽伴咽干者。建议选用无硫熏制的银耳。
5、蜂蜜炖梨
梨炖熟后待温度降至60℃以下，加入10毫升蜂蜜拌匀。蜂蜜能润肠通便，与梨同用对肺燥肠干型咳嗽效果佳。1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
日常饮食中可适量食用白萝卜、枇杷、杏仁等润肺食材，避免辛辣刺激食物。保持室内空气湿润，每日饮水量不少于1500毫升。若咳嗽持续超过2周或出现发热、胸痛等症状，应及时就医检查。咳嗽期间注意休息，避免过度用嗓，戒烟限酒有助于呼吸道恢复。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
1.4万次播放
1.36万次播放
1.67万次播放
1.94万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 外阴纤维瘤术注意事项
- 2 鼻子里面总是有血是怎么了
- 3 女人来月经能洗头吗
- 4 包皮太长能不能割
- 5 小孩得肾病综合征怎么办
- 6 儿童白血病前期的表现症状
- 7 人流后对以后有什么影响
- 8 牙龈出血是怎么回事