什么泡水喝清肺洗肺
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
罗汉果、胖大海、菊花、金银花、百合等食材
阅读：7934
罗汉果、胖大海、菊花、金银花、百合等食材泡水饮用有助于清肺润肺。这些食材具有润肺止咳、清热解毒等功效，适合日常保健饮用。
一、罗汉果
罗汉果含有丰富的甜苷类物质，具有润肺止咳的功效。用罗汉果泡水饮用可以帮助缓解咽喉干燥、咳嗽等症状。罗汉果性凉，适合肺热咳嗽的人群饮用。
二、胖大海
胖大海具有清热润肺、利咽开音的作用。泡水后形成的胶质可以保护咽喉黏膜，缓解咽喉干痒、声音嘶哑等症状。胖大海适合教师、歌手等用嗓过度的人群。
三、菊花
菊花具有清热解毒、平肝明目的功效。菊花茶可以帮助清除肺部积热，缓解因肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。菊花性微寒，适合夏季饮用。
四、金银花
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。用金银花泡水饮用可以帮助缓解风热感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。金银花茶适合感冒初期饮用。
五、百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效。百合泡水饮用可以帮助缓解阴虚肺燥引起的干咳、少痰等症状。百合性微寒，适合秋季养肺饮用。
日常饮用这些食材泡水时要注意适量，避免过量饮用导致胃肠不适。肺热体质者可适当增加饮用频率，虚寒体质者应减少饮用量。若出现持续咳嗽、胸闷等严重症状，建议及时就医检查。平时还要注意保持室内空气流通，避免吸入粉尘和有害气体，适当进行有氧运动增强肺功能。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
1.16万次播放
7795次播放
1.44万次播放
1.56万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 外阴纤维瘤术注意事项
- 2 鼻子里面总是有血是怎么了
- 3 女人来月经能洗头吗
- 4 包皮太长能不能割
- 5 小孩得肾病综合征怎么办
- 6 儿童白血病前期的表现症状
- 7 人流后对以后有什么影响
- 8 牙龈出血是怎么回事