胎动宫缩算真宫缩吗
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胎动宫缩不算真宫缩。胎动宫缩是孕妇感知胎
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胎动宫缩不算真宫缩。胎动宫缩是孕妇感知胎儿活动时伴随的短暂子宫收缩，而真宫缩是分娩过程中规律、渐进性增强的子宫收缩。
胎动宫缩通常表现为无规律、持续时间短且强度较弱，可能因胎儿活动刺激子宫肌层引起，孕妇会感到腹部局部发紧或轻微不适，但不会伴随宫颈扩张或疼痛加剧。这种宫缩在改变体位或休息后多能自行缓解，属于妊娠期正常生理现象。
真宫缩具有明显规律性，初期间隔约10-20分钟，逐渐缩短至2-3分钟，每次持续30-60秒且强度持续增加。真宫缩会从腰背部向前腹部放射，伴随宫颈管缩短、宫口扩张及胎头下降，疼痛感不会因休息而减轻。若妊娠满37周后出现此类宫缩，可能提示临产征兆，需及时就医评估。
孕妇应注意区分胎动宫缩与真宫缩，日常可记录宫缩频率和持续时间。妊娠晚期避免过度劳累，采取左侧卧位改善胎盘供血，如出现规律宫缩、破水或阴道出血等情况应立即就医。定期产检有助于医生评估子宫收缩性质，必要时通过胎心监护和宫颈检查明确宫缩类型。
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