吃什么同房时间长

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

延长同房时间可通过适量食用牡蛎、核桃、香
手机查看

阅读:5.31万

延长同房时间可通过适量食用牡蛎、核桃、香蕉、蜂蜜、枸杞等食物辅助调节,也可遵医嘱使用达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、舍曲林片、氟西汀胶囊、氯米帕明片等药物。建议结合具体原因就医评估,避免自行用药。

一、食物

1、牡蛎

牡蛎富含锌元素,有助于维持男性生殖系统健康,促进睾酮合成,对改善性功能有一定帮助。建议每周食用2-3次,避免过量引发胃肠不适。

2、核桃

核桃含欧米伽3脂肪酸和精氨酸,能改善血管内皮功能,增强局部血液循环。每日可食用20-30克,需注意坚果过敏者禁用。

3、香蕉

香蕉中的钾和维生素B6可调节神经系统功能,缓解焦虑情绪。适合同房前1小时适量食用,糖尿病患者需控制摄入量。

4、蜂蜜

蜂蜜含硼元素和糖分,能短暂提升体能并调节激素水平。建议选择天然蜂蜜,每日不超过30克,肥胖人群慎用。

5、枸杞

枸杞多糖具有抗氧化作用,传统医学认为可补肾益精。可泡水或煮粥食用,每日10-15克为宜,阴虚火旺者不宜长期服用。

二、药物

1、达泊西汀片

用于原发性早泄,通过抑制5-羟色胺再摄取延长射精潜伏期。需在医生指导下按需服用,常见副作用包括头晕和恶心。

2、盐酸帕罗西汀片

抗抑郁药中改善早泄效果较显著,需连续服用2-3周起效。可能出现嗜睡或口干,禁止突然停药。

3、舍曲林片

适用于伴有焦虑的早泄患者,需每日规律服药。用药期间需监测心率变化,癫痫患者慎用。

4、氟西汀胶囊

对部分继发性早泄有效,通常需要4周以上才能评估疗效。青少年使用需警惕自杀倾向风险。

5、氯米帕明片

三环类抗抑郁药,对顽固性早泄可能有效。需警惕体位性低血压,老年患者应减量使用。

除饮食和药物调节外,建议通过凯格尔运动增强盆底肌控制力,配合行为疗法如停顿挤压法进行训练。保持规律作息和适度运动,避免过度疲劳或精神紧张。若早泄症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍,应及时到泌尿外科或男科就诊,排除前列腺炎、甲状腺疾病等潜在病因。伴侣双方应加强沟通,避免因性生活质量问题产生心理压力。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

低烧腹泻呕吐是怎么回事
冬虫夏草是治疗肾病的首选中药之一,有200多部中医药典籍记载了冬虫夏草“益肾、补肾、强肾”的药理作用。现代药理研究证明,冬虫夏草具有改善肾小球的滤过功能,减少尿...
6天没排大便怎么办
有些女性是先天性没有阴道的,对于这些女性,为了不影响她们日后的正常夫妻生活,一般都会接受人造阴道的整形手术,当然,有一部分变性人也会接受这种手术,医生会告诉患者...
胃胀不消化可以吃什么
肋骨隆鼻的注意事项有以下几点:术后3-5天口服抗生素、消炎药,避免手术部位感染、沾水,;术后避免部位受到外界碰撞、或用力挤压等,睡觉避免侧睡,减少受挤压的机率....
小儿积食怎么快速解决
割完双眼皮多久可以吃酱油的时间可能好多人都不知道,酱油不会使切口产生色素沉着,可以放心吃;割双眼皮手术后到拆线前,以及拆线后的两天,可以擦脸但不要让切口碰到水。...
总想大便是怎么回事
光子嫩肤技术是一种非剥脱的物理疗法,具有高度的方向性,很高的密度和连贯性,光子嫩肤可被聚集到很小的治疗部位,因而其作用部位准确,不会对周围组织和皮肤附属器官造成...
一条腿水肿一条腿不肿怎么回事
割双眼皮吃辣椒会怎么样呢?针对于这个问题是大家都需要注意的,如果在割完双眼皮后就吃辣椒不仅仅会影响伤口的愈合,还有可能引发感染等等后果,所以说,割完双眼皮对辛辣...
下面老是流水怎么回事
下面老是流水怎么回事:女性出现下面老是流水,通常要考虑可能是阴道炎,或者是宫颈炎引起的异常表现。但如果女性只是在排卵期的时候,才出现老是流水的表现,那就可能是属于生理性的症状...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

8.57万次播放 2020-01-17

痛经可以自愈吗
痛经可以自愈吗:导致痛经的原因特别多,而痛经是否可以自愈,其实主要取决于引起痛经的原因。如果女性平时不痛经,在饮食辛辣刺激,或者生冷食物以后出现痛经表现,一般这种痛经都可以自...
牛海静 1'22''

邯郸市第一医院 牛海静

9.51万次播放 2020-01-17

输卵管粘连和输卵管堵塞的区别
输卵管粘连和输卵管堵塞的区别:输卵管粘连和输卵管堵塞,其实没有太大区别,因为输卵管粘连就可能引起输卵管堵塞,而输卵管堵塞,一般就是输卵管粘连引起,所以通常都会说输卵管粘连堵塞...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

10.45万次播放 2020-01-17

输卵管堵塞的症状
输卵管堵塞的症状:女性在出现输卵管堵塞以后,可能并没有任何的特殊症状,只是会因为导致输卵管堵塞的原因而出现相应的表现。其实输卵管堵塞,就是属于慢性盆腔炎引起的并发症。而输卵管...
牛海静 1'38''

邯郸市第一医院 牛海静

8.39万次播放 2020-01-17