朱明炜

主任医师

北京医院营养科

痛风患者能喝酸奶吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

痛风患者一般能适量喝酸奶，但需选择低脂或

手机查看

阅读：6.42万

痛风患者一般能适量喝酸奶，但需选择低脂或无糖酸奶。酸奶含有优质蛋白和钙，有助于营养补充，但过量可能增加嘌呤摄入风险。

酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群，促进尿酸排泄，对痛风患者有一定益处。低脂酸奶脂肪含量较低，可减少肥胖风险，而肥胖是痛风的危险因素之一。无糖酸奶避免了额外糖分摄入，高糖饮食可能诱发尿酸升高。建议每日摄入量控制在200克以内，避免与其他高嘌呤食物同时食用。

部分酸奶可能添加果糖或果葡糖浆，这类成分会抑制尿酸排泄，选购时需查看配料表。发酵乳制品在制作过程中嘌呤含量有所降低，但长期大量饮用仍可能影响尿酸代谢。合并肾功能不全的痛风患者应咨询医生后调整乳制品摄入量。

痛风患者日常饮食应以低嘌呤为主，可搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C，促进尿酸溶解。保持每日2000毫升以上饮水量，优先选择白开水或淡茶水帮助尿酸排泄。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免关节过度负重。定期监测血尿酸水平，若出现关节红肿热痛应及时就医，在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片或别嘌醇片等降尿酸药物，不可自行调整用药方案。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

胃胀不消化可以吃什么

肋骨隆鼻的注意事项有以下几点：术后3-5天口服抗生素、消炎药，避免手术部位感染、沾水，;术后避免部位受到外界碰撞、或用力挤压等，睡觉避免侧睡，减少受挤压的机率....

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.73万次播放

小孩4到5天才大便怎么回事

双眼皮眼头折不进去，遇到这种情况该怎么办呢!如果刚做完的话先不要着急，等恢复一段时间就好了，如果长时间这样的话，你需要进行小针刀剥离手术。另外，在双眼皮手术前两...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.67万次播放

阑尾炎吃什么食物好

产后胸部下垂能恢复。建议多吃优质蛋白和油脂的食物。平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品。也要进行适当的运动哦，想要结合丰胸效果。多进行胸部肌肉锻炼...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.61万次播放

阑尾炎不能吃什么食物

上眼皮是可以抽脂的，但是因为每个人的具体情况是不同的，因此大家需要明白的是，并不是每个人都适合进行上眼皮抽脂，所以大家还是需要根据自身的情况，来决定是否进行上眼...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.82万次播放

为什么阴部会出血

为什么阴部会出血：如果女性是在月经期的时候出现阴部出血，或者是每个月都会规律的出现阴部出血，这就是月经来潮的表现，因为卵巢会分泌雌性激素并排出卵子，所以就会间接刺激子宫内膜，...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.26万次播放 2020-01-17

三个月没来月经怎么办

三个月没来月经怎么办：如果女性已经来过月经，突然出现3个月都不来月经，这时就称之为月经失调表现，是属于不正常的现象。而导致月经失调的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史，...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

12.13万次播放 2020-01-17

外阴裂口是什么病

外阴裂口是什么病：导致女性外阴裂口的原因特别多，需要根据具体的情况来进行判断。有可能是外阴营养不良引起，比如最常见的外阴硬化性苔藓，以及外阴鳞状上皮增生。但在出现外阴营养不良...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

9.59万次播放 2020-01-17

例假有异味是怎么回事

例假有异味是怎么回事：　　女性在来月经的时候出现异味，一般考虑是以下几种可能性导致。第一，由于女性在月经期使用卫生巾时间过长，没有及时更换卫生巾，导致卫生巾不透气，这时就...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.07万次播放 2020-01-17

外阴瘙痒红肿怎么办

外阴瘙痒红肿怎么办：女性出现外阴红肿瘙痒，需要去医院妇科检查白带常规，并做妇科内检来判断其具体的原因。因为导致外阴红肿瘙痒的原因特别多，所以在出现这种情况以后，不能够盲目私自...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.33万次播放 2020-01-17

治疗外阴瘙痒用什么药

治疗外阴瘙痒用什么药：导致女性外阴瘙痒的原因特别多，所以治疗外阴瘙痒用什么药，这就得根据每个女性的具体情况来判断。只有在检查确诊引起外阴瘙痒的具体原因以后，才能够对症用药治疗...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

12.24万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题