怎么样判断是不是抑郁症
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抑郁症的判断需结合情绪、行为、生理等多维
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抑郁症的判断需结合情绪、行为、生理等多维度症状评估，核心表现包括持续情绪低落、兴趣减退、精力下降等。若出现睡眠障碍、食欲改变、自杀意念等症状超过两周，建议尽早就诊心理科或精神科。
情绪症状是抑郁症最典型的表现，患者可能长期感到空虚绝望，对既往爱好丧失兴趣，甚至无法从日常活动中获得愉悦感。部分患者会出现显著焦虑或情绪麻木，常伴有过度自责或无价值感。认知功能方面可能出现注意力分散、决策困难、记忆力减退等表现，严重时影响工作和学习效率。
生理变化方面多见睡眠紊乱，包括早醒后难以入睡或睡眠过多，同时可能伴随食欲激增或减退导致的体重波动。躯体不适常见不明原因的头痛、胃肠功能紊乱、慢性疼痛等，这类症状往往反复检查无明确器质性病变。自主神经功能失调可表现为心慌、出汗、口干等，晨重夜轻的节律特征较明显。
行为改变包括社交回避、行动迟缓或激越，部分患者可能出现酒精或药物滥用等危险行为。严重时会产生死亡相关念头，从被动希望消失到具体自杀计划均属危急征兆。儿童青少年可能表现为易怒、成绩骤降、反抗行为等非典型症状，老年人则更多主诉躯体不适而掩盖情绪问题。
诊断需由专业医生通过临床访谈结合量表评估，常用筛查工具包括PHQ-9抑郁量表、汉密尔顿抑郁量表等。鉴别诊断需排除甲状腺功能异常、脑血管病变等器质性疾病，以及双相情感障碍的抑郁发作。轻度抑郁可通过心理咨询和生活方式调整改善，中重度需结合抗抑郁药物如舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀胶囊等治疗。维持规律作息、适度运动、社会支持对康复至关重要，家属应避免指责患者意志薄弱，需理解这是需要专业干预的疾病状态。
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