全身骨关节炎怎么办

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

全身骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗
手机查看

阅读:7934

全身骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。全身骨关节炎通常与年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传因素、免疫异常等原因有关。

1、生活方式调整

减轻体重有助于降低关节负荷,建议通过低强度有氧运动如游泳、骑自行车控制体重。避免长时间爬楼梯或提重物,使用手杖等辅助工具分担关节压力。日常可增加富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物,减少高糖高脂饮食。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环,缓解关节僵硬症状。水疗通过浮力减轻关节承重,适合中重度疼痛患者。中医推拿可采用滚法、揉法等手法松解肌肉痉挛,每周2-3次为宜。家庭护理时可使用40℃左右热毛巾每日热敷关节15分钟。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片能抑制前列腺素合成,适用于急性疼痛发作期。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质修复,需连续服用3个月以上。塞来昔布胶囊属于选择性COX-2抑制剂,胃肠副作用较小。疼痛严重时可短期使用盐酸曲马多片,但需警惕成瘾性。外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接涂抹于疼痛关节。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能,每疗程需注射3-5次。糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于急性滑膜炎,每年注射不超过3次。富血小板血浆注射通过生长因子促进组织修复,需抽取自体血液制备。注射后需保持关节制动24小时,避免剧烈活动。

5、手术治疗

关节镜清理术可清除游离体与增生滑膜,适合早中期患者。人工关节置换术适用于严重畸形或功能丧失的髋膝关节,假体使用寿命约15-20年。截骨矫形术通过改变力线分布延缓关节退化,多用于年轻患者。术后需进行6-12周系统康复训练恢复关节活动度。

全身骨关节炎患者应保持每日30分钟低冲击运动,如太极拳或水中体操。睡眠时可用枕头支撑疼痛关节,寒冷季节注意关节保暖。定期监测肝肾功能,避免长期大剂量使用非甾体抗炎药。建议每3-6个月复查X线评估病情进展,出现关节变形或活动受限需及时就诊。饮食中可增加乳制品、深色蔬菜等富含钙和维生素D的食物,必要时在医生指导下补充钙尔奇D片等制剂。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

黄芪加枸杞功效与作用
黄芪加枸杞具有补气固表、滋补肝肾、增强免疫力的功效,适用于气血不足、肝肾亏虚、免疫力低下的人群。黄芪和枸杞合用可发挥协同作用,主要有补气养血、益精明目、调节免疫...
吃打蛔虫的药注意哪些
自体脂肪隆胸其实就相当于脂肪搬家一样,术后胸部的效果与真实的脂肪是一样的。至于长期运动是不会影响胸部大小问题的,反而会使胸部变的更加有型,前提是要健康科学的运动...
婴儿大便稀是怎么回事
人究竟是双眼皮还是单眼皮是由父母双方的基因决定的,双眼皮是显性遗传,单眼皮是隐性遗传,说简单了就是人更容易是双眼皮,碰巧了才会出现单眼皮。眼皮这一性状的遗传是受...
月经不调食补吃什么
月经不调食补吃什么:对于月经不调的女性,由于引起月经不调的原因特别多,所以在月经不调以后,应该先检查彩超和激素6项,来判断引起月经不调的原因,而女性在出现月经不调以后,食补吃...
牛海静 1'24''

邯郸市第一医院 牛海静

3.16万次播放 2020-01-17

清宫痛吗
清宫痛吗:对于人流不全,或者是药流不全的女性,如果残留物特别大,那常常就需要考虑进行清宫手术操作。如果在清宫手术操作的过程中不进行麻醉,或者只是进行局部浸润麻醉,那这时就会引...
牛海静 1'23''

邯郸市第一医院 牛海静

3.56万次播放 2020-01-17

月经没来怎么办
月经没来怎么办:   对于月经不来的女性,应该先检查彩超,或者是激素6项,来判断月经不来的具体原因,只有在确诊具体的原因以后,才能够进行对症的调理治疗,以免私自用药影响病情。...
牛海静 1'47''

邯郸市第一医院 牛海静

3.22万次播放 2020-01-17

经间期出血怎么调理
经间期出血怎么调理:所谓的经间期出血,通常就是指女性在两次月经来潮的中间出现异常出血。由于导致经间期出血的原因不同,所以经间期出血怎么调理,那就要根据具体的情况来进行判断。如...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

4.83万次播放 2020-01-17

什么是盆腔积液
什么是盆腔积液:所谓的盆腔积液,就是女性检查彩超的时候,发现子宫直肠凹陷有积液出现,这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多,可能是生理性表现,还有可能是其他疾病原因引...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

2.64万次播放 2020-01-17

输卵管堵塞的症状
输卵管堵塞的症状:女性在出现输卵管堵塞以后,可能并没有任何的特殊症状,只是会因为导致输卵管堵塞的原因而出现相应的表现。其实输卵管堵塞,就是属于慢性盆腔炎引起的并发症。而输卵管...
牛海静 1'38''

邯郸市第一医院 牛海静

2.79万次播放 2020-01-17

盆腔炎的发病原因是什么
盆腔炎的发病原因是什么:盆腔炎的发病原因特别多,而且急性盆腔炎和慢性盆腔炎的发病原因会有很大差异。对于急性盆腔炎的女性,首先就考虑是性生活太过活跃,同时又与多个性伴侣进行同房...
牛海静 1'47''

邯郸市第一医院 牛海静

4.97万次播放 2020-01-17