错误减肥损伤大脑
减肥有多种方法,并不是所有人都适合减肥,盲目减肥不但不会带来美丽,有时候还会损伤大脑,影响智力!
如今,世界各地热衷于减肥健美或减肥保健的女士,都迷信节食减肥这一办法。然而,在英国心理学会议上,英国研究人员通过一项科研结果后认为,那些成功减去腰部几英寸肥肉的节食减肥人士,还冒着丧失重要记忆细胞的危险。
研究人员曾对55名妇女进行有磁节食对脑部健康影响的研究,其中13人正在节食减肥,参与研究实验的妇女,接受有关节食行为和对饮食、体得、体形关注程度方面的评估和量度,然后测验其反应辨认双单数目。研究结果发现,节食的妇女反应较迟缓,记忆力较差,尤其是锐意节食减肥的人士会变得健忘,甚至连简单的工作也应付不了。
一位研究人员指出:“在接受实验的妇女中,节食最久和体得减得最多的人,表现最差。”究其原因,节食减肥可能使脑部受损害。
大量医学研究认为,节食减肥由于进食送还减少,摄入的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养也随之减少。而脂防中的卵磷脂、脑磷脂、神经磷脂等,蛋白质中的氨基酸、如苯丙酸、亮氨酸、欲氨酸等,还有维生素a、b、c及钙、磷、铁、锌等物质,都直接或间接地参与大脑细胞的组成与组织代谢,与智力发育密切相关。因此,妇女盲目节食减肥有损大脑,不利学习、工作与生活。
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