情绪发泄要有度
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
大家都知道生气对身体不好，现代研究也已经
阅读：6.58万
大家都知道生气对身体不好， 现代研究也已经证明，长期的忧郁、精神不振，可以导致血管外周阻力增加，舒张压增高以后可以导致高血压;消化系统出问题可以导致十二指肠胃溃疡，或者说萎缩;内分泌系统可以引起甲亢，女子月经不调，肿瘤等等。
可有时候不生气又不行，憋在心里更容易得病，怎么办?一定要发泄出来，也有人称为释放。听说过两个长寿老人的经验都是骂人，骂人了，气出来了，心情也就好了。但一般人要以骂人作为发泄方法肯定不合适，摔东西也不好，摔坏了还要去买新的，当然，真想摔就摔枕头。
女人发泄的方式常常的是哭泣、唠叨，男人呢，喝闷酒不好，找个好朋友少喝点，说说也无妨，或者去唱歌，吼两嗓子就好多了呢。
能不生气就不生气，真没有办法该生气的时候也要生，但记住，一定适当发泄出来，不要憋在心里，否则对身体不好了。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
小孩发烧用冷毛巾还是热毛巾敷
小孩发烧用冷毛巾还是热毛巾敷：小孩发烧用冷毛巾，还是热毛巾敷要根据宝宝体温决定。如果小孩正处于手脚冰凉、畏寒、寒战、畏冷时，这时体温可能会上升非常快，需要监测体温变化，此时就...
宝宝肠胃受凉呕吐怎么办
宝宝肠胃受凉呕吐怎么办：宝宝肠胃受凉呕吐一定要先不要让宝宝吃东西，注意给宝宝的肚子保暖，避免继续受凉，先让宝宝的肠胃休息2个小时左右，然后可以少量多次喝温水，不宜立即吃东西，...
小儿脾胃积热便秘怎么调理
小儿脾胃积热便秘怎么调理：小儿脾胃积热便秘可能是由于消化系统正在发育阶段，容易出现包括便秘等症状。对于小儿便秘调理，非药物方面可以通过用温热的手适当的按揉小儿的腹部，来促进婴...
儿童发烧心跳一分钟正常值多少
儿童发烧心跳一分钟正常值多少：儿童每分钟心跳，也就是脉搏，是跟年龄有关系。正常的新生儿的每分钟心跳是120到140次；小于一岁的孩子，每分钟心跳是110到130次；1到3岁的...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
