情绪发泄要有度
大家都知道生气对身体不好, 现代研究也已经证明,长期的忧郁、精神不振,可以导致血管外周阻力增加,舒张压增高以后可以导致高血压;消化系统出问题可以导致十二指肠胃溃疡,或者说萎缩;内分泌系统可以引起甲亢,女子月经不调,肿瘤等等。
可有时候不生气又不行,憋在心里更容易得病,怎么办?一定要发泄出来,也有人称为释放。听说过两个长寿老人的经验都是骂人,骂人了,气出来了,心情也就好了。但一般人要以骂人作为发泄方法肯定不合适,摔东西也不好,摔坏了还要去买新的,当然,真想摔就摔枕头。
女人发泄的方式常常的是哭泣、唠叨,男人呢,喝闷酒不好,找个好朋友少喝点,说说也无妨,或者去唱歌,吼两嗓子就好多了呢。
能不生气就不生气,真没有办法该生气的时候也要生,但记住,一定适当发泄出来,不要憋在心里,否则对身体不好了。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
孩子发烧头晕挂什么科
孩子发烧头晕挂什么科:
宝宝发烧头晕看小儿内科或是小儿神经内科,引起发热伴有头晕的疾病常见有以下几种:1、颅内感染,也就是经常说的脑炎或者脑膜炎,有的脑膜炎的孩子,只有...
孩子感冒发烧咳嗽吃什么饭菜
孩子感冒发烧咳嗽吃什么饭菜:孩子感冒发烧咳嗽的时候,很多孩子是不想吃东西的,这时可以选择的给孩子多吃一些新鲜清淡的蔬菜,保证水分的摄入。同时,不要吃刺激性,辛辣的食物,不要吃...
小孩子37.5度算发烧吗
小孩子三十七点五度算发烧吗:小孩子体温三十七点五度是发烧。一般通常说的体温,大多都是指腋下温度,正常儿童腋下温度在三十六到三十七度之间,腋温超过三十七点五度,即为发热。根据发...
小儿呼吸有痰鸣声怎么办
小儿呼吸有痰鸣声怎么办:小儿呼吸有痰鸣声需要及时的进行输液治疗了,因为单纯的口服药物治疗已经控制不住了,如果有明显的咳嗽有痰的症状,可以吃点小儿化痰止咳颗粒或者小儿咳喘灵口服...
孩子发烧但是精神很好正常吗
孩子发烧但是精神很好正常吗:小儿发烧但精神状态很好,有可能是正常的,这可能说明孩子病的不重。外界的一些物质进入孩子身体,机体默认它是一种异物,身体调动自己的防御功能,比如发热...
专业医生团队提供
免费就医指导