小孩心火旺的症状有哪些

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很多家长朋友都会发现,自己的孩子晚上常常睡不好,还会有盗汗,发梦受惊等等的情况,会很担心,这些症状有可能是因为心火旺引起的,那么小孩心火旺的症状有哪些?心火旺会有两种情况,虚火会有手足心热,盗汗等等的症状,实火会是口干苦,想吃凉的,失眠多梦等等的症状。18942437.jpg

心火旺的症状
  1、虚火
  表现为悸烦不宁,寐少梦多,手足心热,盗汗,口干舌燥或舌疮频发等,舌红少苔,脉细数。虚火,舌头是红的,有的时候有一点苔,有的时候甚至上面干干净净的,没有舌苔。
  2、实火
  表现为心悸阵作,烦热躁动不安,寐多噩梦,面红目赤,口干苦,喜凉饮,口舌糜烂肿痛,小便短赤灼热,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。实火,舌苔一定是黄色的,舌苔比较厚。一般人舌苔不会发黄,也不会那么厚,只有有实热的时候,也就是实火的时候,舌苔才是黄的。
  孩子心火肝热怎么调理?
  1、注意饮食调理
  对小孩子的零食加以控制,少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,多吃些清肝火的蔬菜和新鲜水果。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。
  2、保证充足睡眠
  按照中医静脉循行的理论,每天晚上11点到凌晨3点,是肝经运行的时间,若此时能安然入睡,便可以给肝脏提供充足的运作及排毒,从而减轻肝脏的负担。
  小孩心火旺要好好调理,平时要让孩子养成早睡的好习惯,在吃的方面也要注意,要吃的清淡,尽量不要让孩子吃零食,也要少吃容易引起上火的食物,可以吃一些清肝火新鲜蔬菜和水果,注意不要吃太凉的食物。

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