小孩心火旺的症状有哪些
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很多家长朋友都会发现，自己的孩子晚上常常
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很多家长朋友都会发现，自己的孩子晚上常常睡不好，还会有盗汗，发梦受惊等等的情况，会很担心，这些症状有可能是因为心火旺引起的，那么小孩心火旺的症状有哪些？心火旺会有两种情况，虚火会有手足心热，盗汗等等的症状，实火会是口干苦，想吃凉的，失眠多梦等等的症状。
心火旺的症状
1、虚火
表现为悸烦不宁，寐少梦多，手足心热，盗汗，口干舌燥或舌疮频发等，舌红少苔，脉细数。虚火，舌头是红的，有的时候有一点苔，有的时候甚至上面干干净净的，没有舌苔。
2、实火
表现为心悸阵作，烦热躁动不安，寐多噩梦，面红目赤，口干苦，喜凉饮，口舌糜烂肿痛，小便短赤灼热，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。实火，舌苔一定是黄色的，舌苔比较厚。一般人舌苔不会发黄，也不会那么厚，只有有实热的时候，也就是实火的时候，舌苔才是黄的。
孩子心火肝热怎么调理？
1、注意饮食调理
对小孩子的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物。多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，多吃些清肝火的蔬菜和新鲜水果。在夏天不要让小孩子过多喝冷饮。
2、保证充足睡眠
按照中医静脉循行的理论，每天晚上11点到凌晨3点，是肝经运行的时间，若此时能安然入睡，便可以给肝脏提供充足的运作及排毒，从而减轻肝脏的负担。
小孩心火旺要好好调理，平时要让孩子养成早睡的好习惯，在吃的方面也要注意，要吃的清淡，尽量不要让孩子吃零食，也要少吃容易引起上火的食物，可以吃一些清肝火新鲜蔬菜和水果，注意不要吃太凉的食物。
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