立秋后能吃桂圆吗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
立秋后一般能吃桂圆，但需注意适量食用。桂
阅读：9181
立秋后一般能吃桂圆，但需注意适量食用。桂圆富含葡萄糖、维生素及矿物质，有助于补益心脾、养血安神，适合气血不足人群。但体质偏热、糖尿病患者或正处于感冒发热期间者应谨慎食用。
桂圆性温味甘，立秋后气候逐渐干燥，适量食用可缓解秋燥带来的疲劳感，改善睡眠质量。其含有的铁元素有助于预防贫血，尤其对女性经期后调理有益。新鲜桂圆每日建议食用10-15颗，干桂圆则以5-8颗为宜，过量可能引起口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状。食用时可搭配百合、银耳等滋阴食材平衡温性。
糖尿病患者需严格控制摄入量，因桂圆含糖量较高，可能影响血糖稳定。阴虚火旺体质者可能出现口腔溃疡、便秘等不适，建议搭配菊花茶或梨汁食用。儿童及孕妇应在医生指导下食用，避免引发消化不良。霉变桂圆会产生毒素，食用前需仔细检查果壳是否完整、果肉有无异味。
立秋后饮食宜遵循润燥健脾原则，除桂圆外可多食莲藕、山药等应季食材。若食用桂圆后出现明显上火症状，可饮用绿豆汤或淡竹叶水缓解。慢性病患者建议咨询中医师进行体质辨识后调整食补方案，避免与药物相互作用。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
大便特别腥臭怎么回事
鲤鱼汤治疗水肿最早见于《千金要方》，后世有所变化。我科老中医在上个世纪八十年代将鲤鱼汤运用于肾病的临床食疗，在《千金》鲤鱼汤的基础上，改良为黄芪鲤鱼汤。1983...
2.53万次播放
吃什么容易排大便
疤痕的形成是人体的一个正常的生物修复过程，创伤后若无疤痕修复，则伤口不能愈合.但也有些人一直被平整白色疤痕困扰，困苦不堪，那么平整白色疤痕到底能不能去除呢？用什...
2.1万次播放
前庭大腺造口一直有个口子吗
前庭大腺造口一直有个口子吗：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时可能会影响女性的性生活，在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...
输卵管粘连和输卵管堵塞的区别
输卵管粘连和输卵管堵塞的区别：输卵管粘连和输卵管堵塞，其实没有太大区别，因为输卵管粘连就可能引起输卵管堵塞，而输卵管堵塞，一般就是输卵管粘连引起，所以通常都会说输卵管粘连堵塞...
停经吃什么药能来月经
停经吃什么药能来月经：
如果女性已经来过月经，但是突然出现停经三个月以上，这时应该先检查导致停经的原因，然后再服药。因为导致停经的原因特别多，所以不能够盲目私自用药。如...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 嗓子疼是感冒的征兆吗
- 2 第二胎很容易怀孕是吗
- 3 反复发作的阴道炎的注意事项有哪
- 4 哺乳期盆骨疼是什么原因引起的
- 5 丁苯酞软胶囊能不能治疗脑梗塞
- 6 14岁女生月经来几天正常
- 7 忽然肚子疼怎么回事
- 8 病毒性乙肝是什么