阴虚火旺的人能泡脚吗
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泡脚是一种非常简单的养生方式，对于缓解疲
2018-03-29 09:56 阅读：5.86万
在生活中很多人都很热衷于泡脚，劳累了一天泡脚能够缓解劳累还有助眠的功效，但是我们也知道并不是任何人都可以泡脚的，毕竟泡脚也是会对身体有一定的影响，那么患有阴虚火旺的人能泡脚吗?
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
用艾叶来泡脚的话对于身体健康是很有益处的，可以去除虚火，缓解身体疲劳，去除身体的炎症，促进身体的血液循环，提高大家的睡眠质量。因此平时用艾叶来泡脚的话，是个很不错的养生的好习惯，希望大家继续保持这个习惯。
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