刮痧刮什么穴位好你知道吗
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刮痧是我国的传统医学治疗方法，如今作为一
2018-07-25 14:30 阅读：4.26万
刮痧刮什么穴位好?刮痧是我国的传统医学治疗方法，如今作为一种常见的养生方式而出现在大家的视野中，刮痧的好处众多，相信有过经历的朋友都能说出个一二三来，那么，你知道刮痧刮什么穴位好吗?
1、血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。
2、阴陵泉穴：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。
3、丰隆穴：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指(拇指)。可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。
4、天枢穴：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。
除此之外，还有曲池穴、中脘穴、地机穴等，刮拭这些穴位可以很好的排除身体毒素，将体内的垃圾刮痧到体表，促进血液循环，提高身体代谢活力，加快身体废物的排泄，让你的身体一身轻松。
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