刮痧第二天可以汗蒸吗

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刮痧不仅可以帮助我们排除体内的毒素，还能

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2018-07-25 14:35 阅读：5.8万

随着全民养生意识的不断提高，很多人都选择刮痧的方式进行保健，刮痧不仅可以帮助我们排除体内的毒素，还能促进胃肠的蠕动，防止便秘的出现，虽然它的好处多多，但是刮痧后也有很多禁忌事项，下面我们来看看刮痧第二天可以汗蒸吗?

刮完痧第二天可以进行汗蒸或者洗澡。但是要切记，千万不可刮痧完立即洗澡或者汗蒸，这样做对自身健康还是极为不利的。因为刚刮完皮肤受伤很脆弱，而且气血循环也快，如果洗澡的话很容易被寒气邪气入侵，所以最好隔一天再洗。一般来讲，机体有一个自我恢复的机能，如果没有皮肤严重损伤，刮痧后汗蒸一般隔六个小时即可。

刮痧后不可以立即汗蒸，因为刮痧后人体的皮肤毛孔张开，与外界相通，而汗蒸会产生大量的汗液，汗液中的清液会反渗透，通过皮肤的毛孔将湿气带入体内，可能会引起局部的疼痛。

对于体质一般的人在刮痧后会消耗一定的精气，同时接着去汗蒸，导致大量出汗，人体失去水分过多易伤身，而且人也容易变得虚弱。对于体质虚弱的人更甚。刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。

由此可见，刮痧后也是有很多注意事项的，大家要多多了解和学习，以免不清楚对自身造成危害。刮痧后，切勿吹风受凉，若有出汗要及时擦干，3~6小时后方可洗浴。刮痧治疗使汗毛孔开泄，消耗体内津液，患者会感到口渴，应喝一两杯温水。

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